Коцке за штампу жене и беспрекорно надувене задњице су сада на врхунцу моде. Огромну популарност уживају девојке чије су облике достигле такав сумњичав идеал.
Њихове фотографије са нагласком на испумпали мишиће често се срећемо у друштвеним мрежама. Али да ли су њихове идеје о здравом начину живота исправне? Акционари и гинекологи верују другачије ...
Харм спорт
- Притисните коцке на стомаку
Мишићни корзет, доведен у такву државу, не само подржава унутрашње органе, већ их стегне и омета продуктивним радом. На крају крајева, није било без разлога да су говорили: "Женски стомак треба да буде мекан", "психу жене у стомаку". У многим културама, масажа ове зоне је намијењена опуштању ткива и ослобађању тензије.
Наравно, овде не говоримо о замени лепог стомака слојем масти. Висцерални наслови такође негативно утичу на функционисање унутрашњих органа.
Они који планирају дијете требају знати да су прекомјерне количине тешких вјежби као што су црнчеви и даске чине мишићима абдоминалног зида кратким. Током трудноће, уместо да се истегну и постану нека врста висеће мреже за дијете, мишићи ће једноставно растурати.
- Пењали су задњицу
Комплетна са штампаним коцијама изгледа идеално пумпа.Овај резултат постиже се редовним тренингом у теретани са великим подизањем тежине. Спроведуве такве вежбе, већина девојака не размишља о штету коју доносе у тело.
Свако од нас има посебан мишић - карличну дијафрагму. Код мушкараца, она је затворена, а код жена проширена је на подручју грлића материце. Због ове особине, прелепа половина човечанства није прилагођена за ношење тежине.
Сиромашне жене које су током рата сјечале дрво и носиле тешке вреће на себи, често су патиле од пролапса органа из вагине. Али данас је у моди носити тешке шипке палачинке! Само питање благостања садашњих младих дама је у великој сумњи, јер с временом интимне мишиће у великој мери ослабљују.
- Сушење мишића
Многе девојке верују да телесна масноћа уопште не треба да буде у савршеном телу. Стога, они се препуштају свим озбиљним: кардиоваскуларним вежбама, интервалним оптерећењима, као и исцрпљујућим дијетама. Међутим, често ове жене имају потпуно одсуство менструације.
Сви не знају да је масноћа добра одскочна даска за претварање тестостерона у естроген (мушки хормони у женске хормоне). Без ове трансформације, жене се у суштини лишавају женских хормона: отуда су проблеми са кожом и косом.
Не позивамо се да потпуно напустимо обуку у теретани, већ је подсетник да не треба да идемо у крајности! Сазнајте више о уређају женског тела у нашем чланку.
