То напуните задњицу и учините их еластичним, подигнутим, морате напорно тренирати. Тим "Тако једноставно!" зна да је понекад тешко присилити да изводи исцрпљујуће вежбе, стога, као и увек, дели нове спортске идеје.
Овог пута ћемо вам показати колико су стварне балерине запалиле дупе! Следећи тренинг се зове тело балет. Сигурно су вам све вежбе упознате, али обратите пажњу на милост њиховог учинка!
Овај скуп вјежби за затезање задњица појавио се у раним деведесетим, али сада поново постаје популаран. Или ћете се ускоро придружити љубитељима таквих изврсних тренинга?
Ако вам се допада балерина тренинг, сигурно је показивати својим пријатељицама!
