4 производе који треба искључити из исхране, ако цените своју меморију.

Неке познате хране позитивно утичу на нашу меморију, побољшавајући их, а неке само наносе штету. Ако желите држати добру меморију до старости, требало би да обратите пажњу на вашу исхрану.

"Тако једноставно!" направили су вам избор производа који су опасни за ваше здравље и памћење, тако да их треба избегавати.

Која храна штети памћењу

1. Крем сир
   То негативно утјече на памћење и чак може узроковати Алцхајмерову болест.



2. Пиво
   Већина пива садржи нитрите - супстанце које повећавају ризик од Алцхајмерове болести.



3. Инстант кокице
   Садржи диацетил, који је хемијски произвођач амилоидних плоча и омогућава им да остану у мозгу. Акумулација ових плоча може изазвати настанак Алцхајмерове болести.



4. Прерађено месо
   Димљена ћурећа, шунка, сланина могу бити веома укусна, али негативно утичу на мозак и сећање.

Ако желите спасите меморију, требате укључити у исхрану више здраве хране: месо лососа, лишће поврће, бобице, чоколада, производи који садрже кофеин и други. Приликом кувања замијените сунцокретово уље маслиновим уљем.

Употребом ових савета можете побољшати своје тело, побољшати меморију и функционисање мозга. Једите само праву храну и заборавите на болести!

Водите рачуна о својим пријатељима и испричајте им о тим саветима!