Уморан си од стандарда вежбање за штампуда испразни и узме сву моћ? Затим су вежбе приказане испод само за вас. За само 29 минута дневно не можете само затегнути абдоминалне мишиће, већ и сагоревати 150-200 калорија.
Овај тренинг ће вам помоћи да радите на телу и уму, изгубите тежину и научите се фокусирати. Сезона плаже је близу, тако да не трошите вријеме узалудно, а од сутра почните да изводите ове вежбе!
Овај тренинг заснован на јоги помоћи ће вам да одржите своје тело у облику и пронађете унутрашњи баланс. Немојте бити лијени и почети се сами бринути о себи!
И покажите својим девојкама ове вјежбе!
