Зар не можете изаћи из кревета ујутру и померати се кроз сат аларма 5 минута касније? Захваљујући нашем специјалном пуњењу научићете да се брзо и једноставно пробудите. Не морате да изводите комплекс вежих вежби, само вам треба масирајте ушима!
Како побољшати функцију мозга
- Прва вежба
Ставите дланове иза ушију и гурните уши. Држите их у овој позицији неколико секунди. - Друга вежба
Ухватите уши прстима, а затим полако почните да их повлачите горе, доле и бочно. Главна ствар није много. - Трећа вежба
Ставите дланове у уши, затим полако почните да их тресете и масирајте. - Четврта вежба
Масирајте шоље и ушне рупе помоћу лаганих покрета врхова прстију. - Пета вежба
Ставите дланове у уши и направите неколико пролећних покрета. Ова вежба помаже у побољшању слуха. - Шеста вежба
Да бисте ослободили уха од пролаза од сумпора, потребно је извршити неколико једноставних вежби: трљајте иза уха, гурните шкољке и ротирајте трагус у смеру казаљке на сату.
Ових 3 минута пуњење за уши ће вам помоћи да се лако пробудите и учините да ваш мозак ради пуним капацитетом! Подијелите с пријатељима корисне информације, бит ће вам захвални.
