Узрок прекомјерне тежине може бити више од лошег начина живота и једења нездравих намирница. Хормонска неравнотежа је често корен проблема.
Ако се неуспешно боре са додатним килограмима и ниједан метод не доноси жељени резултат, највероватније је проблем хормонални поремећаји.
Како хормони утичу на тежину
Људски хормонски систем је веома деликатан механизам. Најмања промена у количини одређених хормона може довести до прилично запажених посљедица. Да бисте надгледали своје здравље и радили проблем са прекомерном тежином, обавезно узмите крвне тестове за садржај одређених хормона, консултујте се са ендокринологом. Обратите пажњу на ниво таквих хормона у крви:
- 17 бета естрадиола (Е2)
Овај хормон је естроген, који је одговоран за нормалне метаболичке процесе у телу, висок ниво енергије и добро расположење. Недостатак естрадиола може се јавити током менопаузе код жена и узроковати повећање телесне тежине. - Прогестероне
Повећана количина прогестерона је примећена код трудница.Прогестерон повећава апетит мајке која се негује и одговорна је за производњу мајчиног млека. Количина прогестерона се такође може повећати код не-трудне жене, што доводи до гојазности.
- Тестостерон
Смањење тестостерона узраст доводи до повећања телесне тежине. Код жена, садржај овог мушког хормона у крви и тако мали, али овај хормон промовира раст мишићне масе и сагоревање масти. - Тхироид хормони
Т3 и Т4 су хормони који се производе од штитне жлезде и одговорни су за активне процесе производње енергије у ћелијама. Човеков метаболизам зависи од количине ових хормона у крви, са њиховим недостатком и дисфункцијом штитне жлезде, узимање телесне масе се одвија веома брзо. - Кортизол
Стресни хормон који често узрокује вишак стомака стомака. Ослобађање адреналина и кортизола у крв доводи до изненадног осећаја глади, што објашњава жељу да поједе нешто слатко након стреса. - Лептин
Лептин је протеин који се производи у масним ћелијама и шаље сигнале мозгу о количини масне масти у крви. Лептин такође регулише количину глукозе у крви, утиче на репродуктивну функцију. Естроген, тестостерон и кортизол утичу на количину лептина у крви.Превише или премало лептина ствара услове за повећање телесне тежине и развој дијабетеса.
Пажљиво посматрајте своје здравље! Пре него што започнете дијету, уверите се да је ваш хормонски систем у реду. На крају крајева, хормонска неравнотежа најчешће је узнемирујући узрок гојазности.
Тачно ниво хормона у крви Препоруке лекара ће вам помоћи, а видећете како су се проблеми који су вас забрињавали одустали.
Подсјетите своје пријатеље на важност редовног провјеравања свог здравља код ендокринолога.
