1 дан поста подмлађује тело 3 месеца!

Ако је природа ваших студија таква да не држите ништа у рукама читав дан, а ноге не боли од дугачке хода, већ од седења на столици, дефинитивно треба да пробате праксу терапеутски једнодневни пост.

Из школских уџбеника из анатомије познато је да храна пролази кроз човечанство у року од 2 дана дневна апстиненција поста се не може назвати. Правилно организован и спроведен дан поста не може ни на који начин нанети штету организму (под условом да не постоје болести гастроинтестиналног тракта), али ће донијети много предности!

Одбијање хране за 1 дан

Ако једном недељно уредите себе дан поста, невероватне промене у телу неће вас чекати.

1. Дан након истовара, рефлексија у огледалу ће искрено молити: кожа ће постати глатка и сјајна изнутра! Смањио отицање лица и кеса испод очију.

   © ДепоситПхотос

2. Током дана медицинског поста, црева ће у потпуности уклонити остатке хране. Дигестивни тракт ће радити као сат.

   © ДепоситПхотос

3. Немојте бити изненађени, стојећи на вагу: 1 кг руком ће уклонити! Важно је да не почнете да ухватите само следећег дана ... За дугорочне позитивне резултате редовно организујте дане поста.

   © ДепоситПхотос

4. Повући ћеш се размене процеса у телу. Такође, током апстиненције од хране, производи се хормон раста, који код одраслих помаже у повећању мишићне масе, јачању костију и разградњу масти.

   © ДепоситПхотос

5. Можете активирати рад мозга, да га стимулишу да пронађу нова решења и нестандардне начине из ситуација. Неки чак имају креативне способности и жељу за духовним растом!

   © ДепоситПхотос

6. Помоћићеш организацији да се бори против разних болести. Постење значајно смањује ризик од кардиоваскуларних болести, атеросклерозе, броја напада и њиховог интензитета у астми, као и краткотрајне глади мобилизира имунолошки систем организма.

   © ДепоситПхотос

7. Негирате психолошку везу са храном, а лоша навика непрестано жвакање на нечему ће нестати сама.

1 дан недељно без хране није тако тешко, али какав осећај весеља и летења! Верујте ми, ово је могуће, поготово ако се правилно подесите и мотивишете се предстојећом трансформацијом и опоравком.

Помозите да олакшате и здравите својим пријатељима - поделите га овај чланак!