sneznoe.com

Како кувати пуњене тиквице



Како кувати пуњене тиквице /  Пећница

Летње поврће је одмор за душу и желудац. Од ових, увек можете брзо кухати нешто необично и оригинално, без масти и лагане, без меса и непотребне кухиње. Најчешће у нашим фрижидерима налазе се тиквице. И огромне количине, јер обично до јула, снажно падају у цену и чине основу јефтиних летњих јела.

Данас ћемо вас представити на један врло укусан и прилично занимљив начин да их направимо - печени у облику хармонике. Вероватно сте већ упознали овај метод печења кромпира. У случају тиквица испоставља се не мање укусно и задовољавајуће. Штавише, много је корисније! На крају крајева, као што знамо, овај поврће се сматра једним од најпопуларнијих дијета за мршављење.

Укусне тиквице

Састојци

  • 2 средње тиквице
  • 200 г фета сира
  • 1 гомилу коперја
  • 0.5 лимуна
  • 2 тбсп. л. маслиново уље
  • 3 каранфила од белог лука
  • со, паприка, паприка по укусу

Кување

  1. Оперите ткиво и пресејте резове са ножем, али не до краја, али да бисте добили "хармонику". За удобност ставите кинеске палице под тиквице са обе стране тако да нож не пролази кроз поврће до самог краја. Ако нема штапића, користите оловке.

  2. Покријте лименку за печење фолијом и ставите кукуруз у њега. Мало их залити и поља са маслиновим уљем. Маслац не дозвољава исушивање бучица током печења, а то ће остати сочно.

  3. У дубокој посуди, фета помијешајте виљушком, додајте шаргареп, бели лук, паприку, со, бибер и стисните сок од пола лимуна.

  4. Пажљиво исеците сваки рез у тиквице и попуните сировом смешом. Покривајте поврће фолијом и пошаљите за печење 40 минута у пећници на 180 степени. Одмах дајте укусне тиквице од пећнице на стол хот. Уживајте у укусу!

Пуњене тиквице с сиром Фета се добијају лаганим, сочним и мирисним. Сир и тиквице су два производа која су идеална за један другог. Са фета сиром не можете чак ни крпу.

Ако вам се свиђа јела зачињена, стисните неколико каранфилића од белог лука у посуде и направите тиквице у облику "чаше". Не можете само задовољити госте са тако укусним дијететским јелима, већ и кухати свакодневно за себе без бриге о овој слици!

Експериментишите са биљем: додајте босиљак, цилантро, минт, коријандер или тегон до пуњења.Верујте ми, то је невероватно укусно! Мораћете стално напунити фрижидер тиквице, јер је немогуће дуго дијелити са овим јело.

Узмите рецепт породичној брачној банци за редовно понављање и будите сигурни да га пошаљете својим пријатељима кликом на дугме "Подели на Фацебооку"!

Пхото превиевс депоситфотос