Лимени сок садржи киселине које убрзавају метаболизам. И такође велика количина витамина Ц - природан и јак антиоксидант. Дијета заснована на његовој употреби је ефикасна и једноставна. Сок од лимуна треба да се помеша са водом и пије на празан стомак пре доручка.
© ДепоситПхотос
Предлажемо да се придржавамо ове дијете двије седмице. Ово је оптимално време потребно за чишћење тела и убрзавање метаболичких процеса. Најбоље је пратити одређени план.
Први дан
Сок од једног лимуна мијешајте с чашом воде и пићете истовремено.
© ДепоситПхотос
Други дан
Двапут пропорције и попијте пиће два пута: ујутру на празан желудац пре доручка и пре другог оброка.
Сваког наредног дана, потребно је повећати брзину лимуна за један комад и разблажити сок од сваког новог воћа уз додатну чашу воде. Пиће не би требало одједном, већ поделити на порције.
Седми дан
Мик сок од 3 лимуна са 10 чаша воде и додати једну жлицу меда. Пијте цео дан.
© ДепоситПхотос
Осми дан
Стисните сок од шест лимуна и мијешајте га са шест чаша воде.
Од деветог до тринаестог дана, свакодневно смањите количину лимуна која се конзумира једним комадом. Последњи дан исхране треба поновити седми. Вода са лимуном и медом у одговарајућим пропорцијама - одлично решење за комплетирање деток програма.
© ДепоситПхотос
Пази на своје сензације, требало би да се осећате удобно и лако након пијења. Пијте колико год можете једном. И гледајте време: користите смешу око 1 сат пре оброка.
Експериментишите и слушајте своје тело. Дајте му само какве користи и благостање. И бићете задовољни резултатом!
© ДепоситПхотос
Важно је! Ако имате проблема са дигестивним трактом, боље је одложити лимунску исхрану све до опоравка.
Вода са лимуном на празан стомак - исхрана коју препоручују уредници "Тако једноставно!". Прилично је мултифункционалан. Дајте информације о њој са својим пријатељима!
