Започните јутро чашом вода са лимуновим соком То је постало готово знак доброг тона међу онима који брину о свом здрављу. И заиста, ово једноставно пиће, пијан на празан желудац, савршено хидрира и чисти тело, храни с потребним витаминима и енергијама.
Вода са постељином лимуна
Да напијете само додајте 2 тбсп. л. свеже стиснут лимун сок у чашу топле воде. За укус, можете додати 1 тсп. душо Еликсир здравља је спреман!
"Тако једноставно!" рачунали су толико 10 разлога за пијење лимунске воде ујутро.
- Убрзава варење
Лимун има својства које стимулишу производњу жучи, што помаже процесу варења. Храна је боље пробавана, боље се апсорбује, а количина продукта распадања постаје мање. Цитронска киселина такође убрзава излучивање фецеса.
© ДепоситПхотос - Помаже изгубити тежину
Лимун садржи пуно пектинских влакана, смањује апетит и доприноси даљем осјећају ситости.
© ДепоситПхотос - Чисти кожу
После 3 дана пријема лимунова вода Приметили сте да је кожа постала лакша, сисари од слепог мишића су се смањили.Крв, богата витаминима и кисеоником, храни сваку ћелију: тело подмлађује не само изнутра, већ и споља.
© ДепоситПхотос - Стимулише имуни систем
Вода са лимуновим соком није само извор витамина Ц, који је одговоран за отпорност на болести, ово пиће помаже да се гвожђе и калцијум боље апсорбују из хране.
© ДепоситПхотос - Подстиче енергију
Витамини, минерали и есенцијална уља садржана у лимунском деловању на тијелу као природни антидепресиви. Такође, лимунска вода нормализује ниво глукозе у крви, доприносећи осећању виталности. Ово пиће ујутру може у потпуности заменити шољу кафе!
© ДепоситПхотос - Освежи дах
Познато је да пљува може убити патогене у устима. Лимени сок, побољшавајући саливацију, помаже да се избори са лошим дахом.
© ДепоситПхотос - Нормализира киселост
Цитронска киселина помаже у очувању потребног пХ нивоа у телесним течностима, помаже у елиминацији мокраћне киселине, акумулација која доводи до различитих болести зглобова.
© ДепоситПхотос - Елиминише инфекције грла
Сок од лимуна је познат по својим антибактеријским својствима.Разблажите га водом и пијте пре доручка, очистите уста и грло, спречавајући развој инфекције.
© ДепоситПхотос - Нормализује притисак
Ово пиће има способност да очисти лимфни систем и побољша лимфни ток. Калијум, садржан у лимунама, регулише количину биолошких течности, а магнезијум помаже у опуштању артерија.
Испоставило се да је лимунски напитак сличан у неким акцијама лекови за хипертензију. Такође смањује способност бубрега да производе ангиотензин, хормон који своди крвне судове, повећавајући притисак.
- Чишћење уринарног тракта
Лемонска вода делује као благи диуретик и мења пХ урина. Прође кроз уринарни тракт, овај урин ефикасно их очисти од бактерија које су се акумулирале током сна.
Почните да пијете лимунску воду на празан стомак, ускоро ћете видети невероватне предности овакве навике!
© ДепоситПхотос
Али чак и такво здраво пиће има контраиндикације: дијабетес, гастроинтестиналне болести, алергије на цитрусе. Тако да лимунска киселина у пићу не штети зубној емајлу, пије кроз сламу.
Не заборавите да кажете својим пријатељима о предностима лимунске воде!
