5 биљака која ће вам помоћи да нормализујете крвни притисак. Без хемије!

Ако знате шта је то висок крвни притисак, савршено добро знате колико неугодност може да испуни. Али то није цели проблем. Висок крвни притисак такође може бити узрок многих болести: проблеми са очима, бубрежна инсуфицијенција, срчана инсуфицијенција, па чак и срчани удар.

Ти болести неће вам бити угрожени ако знате како можете нижи притисак без штете по ваше здравље.

Само додајте ове намирнице у вашу исхрану и могу вам вратити крвни притисак у нормалу!

© ДепоситПхотос

Који производи нормализују крвни притисак

1. Бели лук
   Клиничке студије показале су да бели лук садржи алицин, супстанцу која може спречити појаву хипертензије.

   © ДепоситПхотос

2. Бов
   Богат је антиоксидансима. Студије су показале да се дијастолни и систолични крвни притисак смањује код људи који редовно једу црни лук.

   © ДепоситПхотос

3. Цимет
   Недавне студије показале су да испитаници који пију цимет инфузиране воде имају нижи ниво шећера у крви.

   © ДепоситПхотос

4. Оригано
   Листови ове мале биљке садрже карвацол,што може знатно смањити дијастолни и систолни притисак и срчану фреквенцију.

   © ДепоситПхотос

5. Маслине
   Не само да су маслине саме, већ и маслиново уље. Само га додајте у салату и смањиће вам крвни притисак.

   © ДепоситПхотос

Ови производи су врло брзи. Покушајте да их укључите у своју исхрану и заборавите на проблем високог притиска. Не само да ће побољшати ваше здравље, већ и укусити своје јело!