Јапански хипертензивни лекари! Активне тачке за смањење притиска су ...

Пате од хипертензије? И као да то није довољно, повећање крвног притиска прати гомила непријатних симптома: главобоља, вртоглавица, тинитус и после несанице, смањене перформансе и емоционална исцрпљеност?

Да бисте смањили крвни притисак, вероватно узимате антихипертензивне лекове, поступајте према традиционалним методама и исцрпљите се са исхранама, али ... Азијски лекари кажу: "Правилна и редовна акупресура ће помоћи онима који желе да спрече хипертензију, а они који пате од ње није прва година!"

"Тако једноставно!" ће рећи како брзо и ефикасно смањити притисак, и што је најважније - без таблета. Акупресура да помогне!

Како смањити висок притисак

Акупресура је чудан израз, који се зове акупресура, током које прсти нежно и упорно утичу на одређене биолошки активне тачке. До недавно је лечење и превенција болести путем притиска на такве тачке сматрано само методом за отклањање симптома, али данас се погледи на акупресуру драматично променили.

Научно је доказано да систематично изведена акупресура помаже не само хипертензијом, мигренама или несаницом, већ је и ефикасна компонента комплексног лечења акутног ринитиса и бронхитиса, хипотензије и чак се користи као метода за сузбијање проблема потенције код мушкараца.

© ДепоситПхотос

Масажа са повећаним притиском ће помоћи у брзој смањивању брзине до нормалних вредности, ослободити бол у глави и опште слабости на позадини болног стања, као и ојачати тело. Са правилним приступом, хипертензија може побољшати функционалност не само кардиоваскуларног, већ и респираторног и нервног система.

Све што треба да урадите је савладати одговарајућу технику масаже и радити на правим тачкама. Али главна ствар је да таква техника смањења брзог притиска може се примијенити било гдје и било када без помоћи стручњака. Зар вам се не осјећате током састанка или посјете јавном пријевозу? Користите метод акупресуре.

© ДепоситПхотос

Диши мирно, равномерно, кроз нос. Покушајте да будете опуштени, чак и ако утицај на бодове изазива бол.Запамтите да је масажа активних тачака глатка, тачна, темељна, али истовремено не трауматична.

Прије поступка темељно загријте руке, појејте (пожељно 40 минута пре сесије) и обавезно измерите притисак: ако је превисок, извршите акупресуру не дуже од 15 минута. Са тачно поштовањем технологије након сесије акупресуре постоји топла и пријатна бол, која опстане 20-30 минута.

1. Користите палубу да бисте пронашли место испод доње вилице на левој страни, где се осећа пулсација каротидне артерије, гурајте и држите 10 секунди. Затим ослободите прст, дубоко удахните, издахните и потресите поново. Поновите ову процедуру три пута, а затим урадите исти поступак испод доње вилице с десне стране.
   © ДепоситПхотос
2. Затим, три пута притисните на пределу облуље медулла (место где се врат помера до врата), која се задржава 10-15 секунди.
   © ДепоситПхотос
3. Три прста десне и леве руке истовремено притиснути на површину која се налази на дну врата иза, десно и лево од кичме. Поново, поновите масажу тачке три пута.
   © ДепоситПхотос
4. За 15 секунди стисните и истегните средњи прст на сваку руку. Изводите један по један.
   © ДепоситПхотос
5. Са унутрашње стране руке пронаћи тачку испод малог прста и притисните је минуту. Поновите са друге стране.
   © ДепоситПхотос
6. Да смањите притисак и активне тачке на ногама, смештене у средину стопала, 10 цм изнад пете. Утицај на такву тачку десне и леве ноге на 2-3 минута.
   © ДепоситПхотос
7. За стално смањење крвног притиска, препоручујемо лагано гурање врата и горњег сандука, као и са малим напором да масирајте врат и врат помоћу прстију.
   © ДепоситПхотос

Специјалиста неуролога и фолклорне медицине Алекеи Маматов говорио је о неколико других активних тачака које помажу у нормализацији крвног притиска у кратком времену. Обавезно погледајте!

Постоји пуно акупресурних тачака, али довољно је да сами изаберете оне зоне, ефекат тачке на који узрокује максималну неугодност: што је непријатнији поступак, то ће бити ефикаснији ефекат. И запамтите да је здравље половина среће! Бар тако кажу Азијци дуготрајни. Редовно вежбајте ову акупресурну технику, јер у будућности може вам уштедети десетак проблема.

Обавезно чувајте овај корисни чланак и делите га са пријатељима. Будите здрави!