Артритис и артроза нестају без трага! Познати ортопедичар је дао кућни рецепт за елиминацију ...

Забринуто бол у зглобовима? Или сте приметили да су зглобови прстију упали? Дакле, ваше тело звучи аларм и сигнализира то, највероватније, имате повишене вредности сечне киселине.

У овом случају, поред спровођења обавезних препорука лекара, обратите пажњу на вашу исхрану. Данас издање "Тако једноставно!" причајте о корисним производима који ће помоћи у смањењу нивоа мокраћне киселине у телу.

Како смањити нивои мокраћне киселине

1. Артицхоке
   Чињеница да артичоке има диуретичке особине, што омогућава у кратком времену очистити тело токсина.

   Овај биљни производи садрже велику количину минерала и антиоксиданата. Како бисте спријечили да артичоке изгуби своје корисне особине, добро је кувати: кухати поврће 20-45 минута у дубокој понори с отвореним поклопцем.

   Ако су латице лако одвојене од језгре поврћа, то значи да је спремно за употребу. Најславнији и здравији део је срце артичоке. Често је она и служи у ресторанима.
   

2. Бов
   Бов је такође велики савезник у борби за здравље.Уз продужену употребу, овај биљац може смањити ниво мокраћне киселине у организму. Да бисте то урадили, узмите две средње величине сијалице, ољуштите их, а затим смањите сваку половину.

   Затим кухајте лук у 1,5 литра воде све док не буду мекани. Добијену чорбу треба сипати у бочицу и додати сок од пола лимуна. Пиће ово пиће је неопходно током дана.
   

3. Пумпкин
   Ако сте фан овог производа, ви сте невероватно срећни! На крају крајева, бундева, попут артичоке, има диуретичка својства и доприноси уклањању мокраћне киселине.

   Бундева помаже да се ослободите токсина и других штетних супстанци које се акумулирају у телу, тако да бисте дефинитивно требали укључити овај производ у своју исхрану.
   

4. Целери
   Овај поврће помаже у нормализацији природног ф-биланса крви, што помаже у уклањању тијела мокраћне киселине. Целера се може користити и сирова и спремна: потребно је да заварите поврће.
   
5. Шаргарепа
   Овај усев, попут целера, доприноси стварању алкалног окружења, што свакако помаже у чишћењу тела од пурина и кристала мокраћне киселине.Не би требало да буде лијен и кувати ујутро сок од шаргарепе.
   

Будите пажљиви на вашој исхрани! Ова храна повећава ниво мокраћне киселине у телу: димљене кобасице, црвено месо, јела, безалкохолна пића и пекарски производи.

Водите рачуна о здрављу ваших најближих! Не заборавите да делите користан чланак са пријатељима.