Да би се решио проблем у односу, мора се прво остварити. Људски свет је тако договорен да људи зависе једна од друге, због чега често прибегавају манипулацији. Не можете да приметите како играју на ваша осећања и емоције, или то учините сами у односу на другу особу.
1968. класична трансакциона анализа Степхен Карпман проучавао ову ситуацију и створио свој легендарни Карпман троугао, који приказује најчешћи модел односа између људи.
Ревизија "Тако једноставно!" рећи ће вам о Карпмановом троуглу. И такође о томе како се превазићи криза односа и учинити их здравим. То јест, оне у којима се све странке осећају срећним, без осећаја дужности, кривице или било чега другог. Може бити и породица и пријатељство.
У троуглу Карпмана постоје само 3 улоге за људе: жртву, гонитељу (диктатором) и спасиоцу. Али могу бити два учесника, три и више. На пример, супруг, жена и деца. Или муж, дете, жена и мајка у праву. И свака особа не може играти ни једну улогу, али се с времена на вријеме мијења. А сада више о сваком психу и како уништава односе.
© ДепоситПхотос
Постоји таква категорија људи који су увек свесни проблема других и изгледа да су активно укључени у њих, али без много смисла.
Диктатор не пада жртву: силе и критикује. Жртва покушава, пати, уморна и жали се. Спаситељске конзоле, саветује, замењује уши и прслук за сузе. Учесници периодично мењају улоге.
Опција: разведени муж и жена имају дијете. Мајка (прогонитељ) криви дијете за све, као да је за њу она оставила све, жртвовала своју младост. Потребно је максимално повраћање и тестирање за сваку малу ствар. Дете (жртва) доказује да он нема никакве везе с тим, да су други криви за све, укључујући и мајку и траже спаситеља, демонстрирајући своју патњу и беспомоћност.
Отац (спаситељ) се придружује игри, покушава да помогне жртви и заштити је од гонитеља, али пошто је то само игра спасења, он ништа не постигне. Због тога, жртва криви спаситеља, након чега постаје жртва прогона, а дете преузима улогу гоњења у вези с њим. Имајте на уму да мајка овдје игра улогу жртве када она штити дијете од спољашњег свијета, а улогу гонитеља када она оптужује.
Друга светска опција: диктирајући муж, супруга жртве и свекрва или девојка у улози спаситеља. Све се кретао у кругу, свако се окреће у позицији кривца, гонитеља, паметног спаситеља.
Карпман каже: "Ако постоји одређена игра, ако постоје одређени односи, они су корисни за све учеснике у систему, у супротном би се све распадало. Ако учествујете у нечему, онда вам је потребно нешто из неког разлога. Комуникација унутар овог троугла је врло ефикасан начин њихове акције и одлуке, као и награду за добијање снажних емоција и права да не решавају своје проблеме ".
И он је у праву. Особа увек заузима позицију која је корисна за њега, али не увек свесно. Да бисте пробили овај троугао једном за свагда, морате да схватите своју позицију у њему. Ако осећате да вам је непријатно у вези, укажите то у себи. Да, то је сама по себи, а не тражи починиоце, чиме се поново претвара у жртву и тако даље у круг. Свако има психолошке трауме и илузије о односу између људи, што их спречава да живе нормалним животом.
© ДепоситПхотос
Карпманов троугао је стварност, али само за глупе људе који живе осјећањима, емоцијама и својом психолошком траумом, немају јасне циљеве и не могу се сами контролисати, наћи се на позицији жртве или прогонаоца изнова и изнова. Радите сами себи, не усмеравајте цео свој живот само око неких људи, а још више не сматрајте да вам неко дугује нешто.
© ДепоситПхотос
Међусобно разумевање, комуникација, повјерење у себе и околину - ово је обећање људских односа. Важно је да се адекватно процени ситуација. Видите када покушавате да манипулишете, и не склизните у исцрпљујући однос сапунице.
Шта мислиш, да ли Карпманов троугао ради у стварном животу? Реците нам у коментарима да ли сте морали бити учесник таквих односа између људи и како сте се бавили. И такође делите корисни чланак са пријатељима у друштвеним мрежама!
