Тихи убице! Крвови грудови се појављују и тихо убијају јер ...

Исхемијски мождани удар може се назвати убојицом КСКСИ века. Колико људи он чини инвалиде и колико он шаље на небо ... Али само по себи се не појављује, али је резултат блокаде суда са тромбусом. Због тога је управо формирање крвних угрушака које се никако не сме дозволити, а временом треба препознати опасност.

© ДепоситПхотос

Ревизија "Тако једноставно!" рећи ће вам зашто се појављују крвни стрдници и како се спасити.

Крвна стрмина у судовима

Способност затварања оштећених крвних судова крвним угрушцима је једна од главних дефензивних реакција тела, што омогућава спречавање критичног губитка крви. Али они су опасни када се, из једног или другог разлога, њихов број драматично повећава. Крвни грудови се појављују у људском циркулаторном систему током спорога крвотока, вискозности крви и повреде интегритета унутрашње површине крвних судова.

© ДепоситПхотос

Крвни угрушци се могу налазити у артеријама, веном и чак иу срцу. У случају нежељених догађаја, крвни удари могу да се искористе и узрокују мождани удар. Поред тога, спори проток крви - неопходан пратилац варикозних вена, прекомерне тежине и дуготрајног одмора у кревету.

У великом ризику су људи са седентарним радом или испуњени стресом (истражитељи, судије, трговци), они у чијем животу често долазе дуги летови, као и људи који се придржавају креветског одмора. Ова група укључује и труднице и младе даме које узимају хормонске контрацептиве.

Пушачке жене такође требају размишљати о томе, јер никотин ослобађа тромбоксан, снажан фактор крвотворења крви. Љубитељи строгих дијети такођер вриједе размишљати: ограничење хране доводи до дехидрације тела, а као резултат повећане вискозности крви.

Спречавање крвних угрушака

1. Ваша дневна дијета треба да садржи производе који смањују стрјевање крви. Ово је трешња - кумарини садржани у њему смањују крварење крви. Зелени чај са својом садржаном рутином
   помаже блокирању потенцијално опасних ензима укључених у стварање крвних угрушака. Туна садржи аминокиселин таурин, који смањује коагулацију крви. Такође једите житарице, плодове мора, махуне, ораси и поврће.

   

2. Дајте спорту најмање 30 минута дневно.Нарочито ако имате седентарни животни стил! Ово може бити физички напор, ходање, кардио, јутарње вежбе, плес. Ово ће омогућити свим људима који воде седиментни начин живота како би смањили ризик од настанка крвних судова.

   

3. Обавезно пити воду. 1,5-2,5 литара дневно је стопа чисте воде коју одрасли треба да пије. Нарочито ако волите кафу или једете масну храну.

   

4. Подарите маргарин и храну која их садржи. И такође немојте злоупотребљавати масну храну и јела. Садрже доста засићених масти, што повећава крварење крви.

   

5. Антитромботичка активност следећих биљака: коприве, менте, жалфије, раја, бесмртника. Због тога можете пити своје чорбе или додати чају.

   

6. Гледајте своју тежину. Губитци људи често пате од крвних угрушака.

   

Процес тромбозе је изузетно ретко (механичка повреда због можданог удара, повреде) почиње у здравим судовима. Према томе, гледајте своју исхрану, режим, престаните са пушењем или га макар минимизирајте. С времена на време узимајте крвне тестове и посетите кардиолога како бисте идентификовали проблеме у телу.

Већ смо рекли како мршаву густу крв. Напишите нам у коментарима ако сте морали да се бавите стварањем крвних угрушака и како сте то урадили. И такође делите корисни чланак са својим пријатељима на друштвеним мрежама!

Пхото превиевс депоситфотос.