О Алцхајмеру данас говоре на сваком кораку. И ако се трајање људског живота повећало за неколико пута, онда, заувек, немогуће је отарасити сенилних болести. Старији људи трпе више него раније, и практично нико није имун на сенилну деменцију. И пустите их на 65 година Превенција Алцхајмерове болести - нешто што свима треба да се брине, и унапред. И то је оно што научници кажу ...
"Тако једноставно!" рећи ће вам зашто је вредно смањити потрошњу говедине, свињетине и јагњетине, као и зауставити наслањивање на слатко. У питању је ваш живот и благостање!
Алзхеимерова болест је страшна, спора болест, у почетку и није уопште приметна. Све почиње са малим заборавима, онда се дугорочна меморија напада, временом, говори и когнитивне функције су оштећене, несрећни пацијент губи способност да се оријентише у свемир и једноставно не може бринути о себи. Али најгоре је што постепени губитак главних функција тела доводи до неизбежне смрти.
© ДепоситПхотос
Постоји много разлога за то: генетска предиспозиција, неморални начин живота (алкохолизам, употреба дроге), дијабетес.Чак и ако не спадате у неку од категорија, и даље постоји ризик! Да ли волиш црвено месо? Шишки кебаб, шљива, шљива, кобасица? И колико често волите ове грицкалице? Научници звуку аларм: "Да бисте се заштитили од болести, једите не више од 500 грама говедине, свињетине или јагњетине недељно!"
© ДепоситПхотос
Наравно, месо и сви елементи у траговима који улазе у тијело овом производом су неопходни и корисни, али у умерености. Научници су открили да се ризик од Алцхајмерове болести повећава због прекомерног уноса хемогела, што је толико пуно у црвеном месу. Поред тога, све врсте нитрата које се додају месним производима током обраде такође имају негативан утицај на здравље.
© ДепоситПхотос
Сви знају да је низак ниво гвожђа у крви лош, јер без њега нема виталног процеса у телу: поред транспорта кисеоника, гвожђе регулише имунолошки систем, учествује у процесима регенерације, контролише функцију штитне жлезде и одговорно је за здравље кожу, косу и нокте.
Али, његова прекомерна потрошња, заувек, не доноси ништа добро. Прекомерно гвожђе у телу изазива процесе сличне формирању рђе на старим цевима: молекули вредног елемента у трагову оксидирају и оштете здраво ткиво.
© ДепоситПхотос
Неконтролисано јело црвеног меса повећава ризик да развије не само Алцхајмерову болест, већ и друге озбиљне болести. Дакле, највећа количина овог гвожђа сама се акумулира у јетри, панкреасу, срчаним мишићима, узрокујући промене у самим органима: хепатитис и цироза, дијабетес мелитус, кардиоваскуларни систем, па се развија Алцхајмерова болест, па чак и Паркинсонова болест.
© ДепоситПхотос
"Када је на државном нивоу у Јапану одлучено прећи са традиционалне јапанске исхране на западни, број Алзхеимерових случајева порастао је са 1% у 1985. на 7% у 2008. години"- пише др Виллиам Грант. Према научнику, исхрана у којој доминирају поврће, воће, зрна, риба и млечни производи, смањује ризик од настанка страшне болести.
© ДепоситПхотос
Али то уопште не значи да је неопходно прећи на јапанску исхрану. Да би се смањио ризик од болести на минимум, довољно је смањити количину конзумираног црвеног меса. Само 500 грама свеже припремљеног меса ће бити довољно за недељну исхрану.Алтернатива између говедине, свињетине, телетине са рибама и јела од меса и једном годишње проверите да ли је ваш холестерол у крви.
Али главна ствар је одбијање од индустријског обрађеног меса и кобасица. Ако се месо сачува, димљено и слано, произведе се канцерогене и патогене протеинске једињења. Научници кажу да ове штетне супстанце могу повећати ризик од умирања од страшне болести повремено!
И како се осећате у вези са том становишта? Обавезно поделите своје мишљење са нашим уредницима у коментарима.
