У традиционалном кинеска медицина Постоји изјава да је развој било које болести само последица неравнотеже између елемената иина и јанга. За нас, западњаке, веома је тешко разумјети како се равнотежа између унутрашњих органа може сломити и још теже замислити и схватити.
Ако немате жељу да се упустите у саму суштину ове неравнотеже, али се питате да ли постоји неки једноставан начин за обнову равнотеже и хармоније, "Тако једноставно!" говори о једном веома ефикасном начину.
Да бисте обновили хармонију, потребна вам је само једна једноставна вежба, која се зове "Златни петао стоји на једној нози".
Њена примена неће бити тешка. Само треба да затворите очи, опустите руке и спустите их по телу, а затим подигните једну ногу и стојите у том положају неколико минута. Најважнији услов за исправно спровођење ове вежбе је да се очи не могу отворити.
© ДепоситПхотос
Очи вам неће помоћи да одржите равнотежу, ау том случају ће мозак почети да обнавља равнотежу унутрашњих органа како би се одржао укупан баланс тела.
© ДепоситПхотос
Још једна предност ове вежбе је то покушај одржи равнотежу на једној нози, радит ћете на каналима шест најважнијих унутрашњих органа који пролазе под стопала стопала, а то ће позитивно утицати на ове унутрашње органе.
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
Ево како правилно обавити ову магичну вежбу! Сачувајте нашу чланак на вашој страници, сигурно ће вам помоћи: биће корисно подсјетник да будете буквално 10 минута дневно на своје здравље.
Људи са слабим вестибуларним апаратом могу имати озбиљне потешкоће у обављању ове вежбе. У реду је ако то није успело први пут,пробајте поново! 5 секунди да се држе у овој позицији са затвореним очима - већ је одлично. Постепено повећајте количину времена и приметићете колико вам је боље почети да се осећате.
© ДепоситПхотос
Ако одлучите да започнете вежбу "Златни петао стоји на једној нози", почните са пар минута за сваку ногу и постепено повећајте време за стајање. У овој вежби нема ништа тешко, а то можете урадити свако јутро након што се пробудите.
© ДепоситПхотос
Колико је пријатно схватити да је могуће да се осећате здраве до најслабијег старог доба. Важно је обавити корисне вежбе и редовно практиковати здравље, а онда ће бити чудесан ефекат.
© ДепоситПхотос
10 минута је боље, али сваког дана, од 1 сата, али једном недељно. Правиљем ове терапеутске вежбе сваког дана, задржићеш мозак младо до старости.
© ДепоситПхотос
Вежба "Златни петао је на једној нози" елиминише проблем вечних хладних стопала. Ако узмете као навику да то радите свако јутро, крв ће се наставити, ваше ноге и руке ће престати замрзавање!
© ДепоситПхотос
Бисер оријенталне медицине! Ова вежба такође ће ојачати имунолошки систем и повећати снагу у хладној сезони.Време је за почетак лечења!
