Бундева није за ништа звана краљица поврћа. Не само да је то луксузно и светло поврће, већ је и складиште хранљивих материја. Бундева је добра у било којој форми, али данас ћемо причати о соковима од бундеве. Ово је савршени народни лек за многе болести. Поврће помаже у одржавању прикладности, враћа здравље и подмлађује тело.
© ДепоситПхотос
Ревизија "Тако једноставно!" ће вам рећи предности сокова од бундеве и научи га како правилно кувати.
Бундева је корисна у било ком облику, али ипак током топлотног третмана бундева губи нека од корисних својстава. Дакле, најбоља опција је сок од бундеве. Садржај витамина и минерала у њему је фантастичан: витамини Б, Е, К и Ц, калијум, гвожђе, калцијум, магнезијум. Поред тога, састав садржи протеине и минералне соли.
Пре свега употреба тикве за тело услед високог садржаја пектина. Побољшава метаболизам, уреди гастроинтестинални тракт, смањује количину холестерола у крви и побољшава циркулацију крви. Захваљујући пектину, сок од бундеве чисти тело токсина, токсина и радионуклида, а такође чисти јетру.
© ДепоситПхотос
Сок од бундеве је веома користан за кардиоваскуларне болести. Чаша сокова ујутро - најбоља превенција атеросклерозе. Ништа мање повољан сок за нервни систем. Када попијете сок, рад свих делова нервног система ће се побољшати, ваше расположење ће се повећати.
Добар сок помаже да се носи са несаницом. Само пола чаше сок од бундеве с кашиком меда - и звучним спавањем гарантовано је. Ако редовно узимате сок, сан ће бити јак и дубок.
© ДепоситПхотос
Сок од бундеве помаже спаљивање масти и губи тежину. Корисно је онима који прате ову слику. Али постоји један упозорење: бундева има висок гликемијски индекс, па ако се ваша исхрана темељи на овом индикатору хране, морате бити опрезни са бундевом. Иако ће његов пријем у облику сокова побољшати само вашу слику.
Добро за ово пиће и болести бубрега. Сок треба узимати у пола чаше ујутру и ноћу. Курс 10 дана. Постоји посебна погодност за жене: бундева је у стању да помлади тело, а такође је врло корисна и за труднице. Помаже у ослобађању симптома токсемије и нормализацији столице.
© ДепоситПхотос
Сок од бундеве се манифестује у козметологији, користи се за уклањање акни и акни.И из пулпе тикве можете направити невероватну маску за лице. Савршено подмлађује кожу, чини га прожним и сјајним. Витамини у соку ће помоћи да се одржи здравље ноктију и косе, као и да их заштити од спољашњих утицаја.
Сада је време да научите да кувате сок од тиквице. Постоје две опције. У првом случају вам треба 500 г ољуштене бундеве, 100 г шећера и 1 лимун. Скуасх тикву на финој рерни, сипајте шећер са 1 литром воде, а затим додајте тикву. Донесите до врућег и хладног. Стисните сок од лимуна, додајте у тикву. Након што бацаш све у блендер - и можеш пити.
© ДепоситПхотос
Дакле, сок ће бити укусан и хранљив, али још увек препоручујемо други метод, што је још једноставнији. Одлучите бундевицу, исеците је и пошаљите је на соковника. Ако немате овако чудесно средство, само трљајте тикву на грудњак и стисните газу. Сок је боље припремити тик пред пријемом. Добар сок од бундеве помешан са соком од поморанџе, испада се укусно и корисније.
Узмите сок потребан за пола чаша 30 минута прије јела. Али немојте заборавити да бундева, као и било које друго средство, има своје контраиндикације. Сазнајте ко је тиква опасан. Изненада сте међу њима!
Да ли вам је чланак помогао? Обавезно поделите са пријатељима!
