Проблем болести кардиоваскуларног система утиче на оне који су прешли границу средњег доба. Лоше навике, лоша исхрана, свакодневни стрес и лоша екологија негативно утичу на здравље крвних судова, доносећи са собом многе ужасне посљедице ...
Ревизија "Тако једноставно!" дели ефективне методе чишћења судова који ће помоћи у спречавању озбиљних проблема и дати телу другу младост!
Производи пловила
- Јечам
Велика количина бета-глукан полисахарида са ефективним ефектом снижавања холестерола, провитамин А, витамини групе Б и минерали чини јечам штапићем неопходним производом за здравље вашег тела. Екстракт младих јечмена штити крвне судове од крвних угрушака.
- Семе лана
Инфузија ланеног семена има невероватне особине. Чисти крвне судове од холестерола, чиме спречава ризик од атеросклерозе. Семе лана такође су богате омега-3 масним киселинама и влакнима. Висок садржај лигнана смањује ризик од рака дојке код жена.
- Маслиново уље
Олеинска киселина, која је тако богата маслиновим уљем, добро се апсорбује у цревима, нормализује метаболичке процесе и ојачава зидове крвних судова. Омега-9 масне киселине смањују крвни притисак, савршено спречавају гојазност и дијабетес, а такође могу лако смањити лошег нивоа холестерола у крви.
- Ораси
Орашасти орах, нарочито гајбе и ораси, садрже огромну количину омега-3 масних киселина, који смањују ниво холестерола и спречавају болести кардиоваскуларног система. А ево и бадеми промовише стварање крви и штити зидове крвних судова од превременог старења.
- Масне рибе
Риба је изузетно добра за здравље срца и крвних судова. Полинезасићене масне киселине у рибама се боре против атеросклерозе и његових девастирајућих ефеката. Редовна конзумација рибе значајно се смањује ризик од инфаркта миокарда.
Омега-3 масне киселине могу смањити триглицериде у плазми, смањити ризик од тромбозе и нормализовати крвни притисак. Па зашто данас не кухати мирисну рибу?
- Беанс
Стабљике су богате вриједним аминокиселинама и огромном количином беланчевина добијених од биљке. Зрна садрже много витамина и минерала, а влакно махунарки чисти тело од токсина и токсина.
Овај производ има цхолеретичка својства. ефикасно уклања холестерол и стабилизује ниво шећера у крви. Узгред, садржај калорија у пасуљ је апсолутно смешан: 100 г производа садржи само 57 кцал, а предности махунарки су непроцењиве.
- Авокадо
Ово је масно воће најбољи пријатељ у твом срцу и пловила! Садржај огромне количине незасићених масти чини авокадо непогрешивим производом који може лако смањити ниво холестерола у крви и спречити обољења кардиоваскуларног система.
Ово зелено меко воће богато је влакном, витамином Е, Б6, Ц, бакром, фолном киселином и омега-3 масним киселинама. Воћак је богат антиоксидансима који могу спречити преурањено старење. Користите авокадо најмање једном недељно, а видећете, тело ће вам свакако захвалити на одличном благостању!
- Тамна чоколада
Да, то је чоколада која може спасити ваше пловило од озбиљних болести! Етерична уља која су део ње, могу смањити ниво "лошег" холестерола у крви.Редовна употреба тамне чоколаде нормализује функцију тромбоцита и спречава васкуларну оклузију.
А способност чоколаде да се разведри непроцењиво је! Магнезијум садржан у чоколади може вам уштедјети од депресије, повећати радни капацитет, побољшати своје сећање и ојачати имуни систем.
А које популарне методе чишћења брода знате? Обавезно поделите своја искуства у коментаре у овом чланку!
