Хипертензија је једна од најчешћих болести. Процењује се да један од четири одрасле особе пати од високог крвног притиска. Чудно, само 35% овог броја су свјесни својих проблема и лијече се. Међутим, лечење пилула није опција, јер такви лекови елиминишу само симптоме, али не и узрок.
И данас, доктор Александар И. Шишонин и ја ћемо разговарати о правилном лечењу хипертензије. И ми ћемо доћи до спашавања гимнастика лица и враташто помаже у елиминацији самог узрока хипертензије и заувек заборавља на висок притисак.
Како сам љекар објашњава, мишићни спаз своди пловило, због чега се количина крви која пролази кроз њега смањује. И да би добили потребну дозу кисеоника, мозак шаље сигнал срцу да пуни више крви. Као резултат, срце ради брже за пумпање праве количине крви кроз стезне посуде, а притисак се повећава. Тако се развија хипертензија.
Када хипертонична ситуација постане стресна ситуација, притисак се повећава. У овом тренутку може прекорачити критичну тачку. Обоје је ударио.
"Можете се отарасити хипертензије на два начина: померањем или дјеловањем на сам спаз - са масажом. Дешава се да особа долази са пуно хипертензивног искуства, жали се на лоше осећање, говори колико таблета је пио ... Ставите га на кауч, додирнете врат, а камен је. он вришти.Ако је масажа трајала пар секунди, и то му је много лакше. Меримо да је притисак нормалан ", - Схисхонин акције.
"Таблете делују другачије, неки спречавају срце да ради у убрзаном режиму, док други напорно уклањају влагу из тела, што такође смањује притисак, док се други смирују у мозгу, а четврти побољшавају способност мозга да апсорбује кисеоник из крви, као што видите, рад било којег таблета - елиминисање симптома, али не третирање узрока. "
Александар Јуревић је сигуран да ако водите активан живот, онда спазми неће доћи. Али чак и постојећи проблеми могу се елиминисати правилном гимнастиком. За ово је лекар развио посебан сет једноставних вежби за лечење врата.
Као што Александар Јуревић изјављује, обављајући ове вјежбе, особа се не може повриједити. Али редовне наставе помажу да се избаци низ болести.Др. Схисхонин препоручује гимнастику за оне који пате од главобоље, вртоглавица, несанице, проблеми са памћењем, бол у раменима и врату.
Прве две недеље, лекар препоручује дневно вежбање. Тада можете учинити 2-3 пута недељно. Када вежбате, држите леђа равном - ово је гаранција правилног вежбања. Да би се развила техника, прво направите гимнастику испред огледала. Време за сваку вежбу је 3 минута.
Гимнастика за вратне мишиће завршава са пар вежбања истезања. Техника њиховог учинка је боље да погледате кратак видео снимак како бисмо то учинили исправно.
Овај гимнастички комплекс нормализује снабдевање крви у мозгу, што смањује вјероватноћу можданог удара. Спазови ће проћи, врат и рамена ће постати опуштенији. Још увек препоручујемо људима са озбиљним обољењима кичме и врата да се консултују испред гимнастике са својим лекаром.
Иначе, јапански професор Катсудзо Нисхи је понудио и једноставне вежбе које помажу човеку да се излечи. Као резултат, остали су у историји под именом "Златна правила здравља". Заиста, није неопходно ићи код квалифицираног масажног терапеута, ако се многи проблеми могу решити сами. Чак и проблеми са леђима.
Подијелите овај корисни чланак у друштвене мреже, дозволите више људи да науче како да се бесплатно и безбједно ријеше здравствени проблеми.
