Авокадо - невероватно тропско воће, о предностима које можете разговарати дуго времена. На нашим географским ширинама, више се не сматра нешто чудно. Умјесто тога, домаћице обраћају више пажње на различите врсте укусних домаћих јела и још увек покушавају да изграде своју дијету, како не би постале боље, а можда и изгубити тежину! Авокадос су савршени за ову сврху. Читајте и видите сами!
Користите авокадо
- Авокадос не постаје бољи!
Прво, авокадос је извор мононенасићених масти (који се такође налазе у вишку у маслиновом уљу), што помаже одржавању здравог срца. Друго, плод је богат фибером, који смирује глад, чисти цревне ципеле и промовише губитак тежине. Студије су показале да су авокадос најбоље снацк између оброка. Брзо угасава глад, не узрокује гојазност и није штетна као сендвичи. 
- Авокадо - прави витамин боМба!
Као и многи суперфооди, ово воће је права витаминска бомба, или, како кажу нутриционисти, "хранљива златна вена". Поред корисних мононенасићених масти, авокадос садржи велики број хранљивих материја.На пример, више од 14 минерала, 18 есенцијалних аминокиселина, растворљивих влакана (влакана), фитостеролова, полифенола, каротеноида (антиоксиданата), омега 3 масних киселина; Витамини Б-комплекса, Ц, Е и К. 
- Проширује здравље, лепоту и младост тела
Сви горе наведени елементи у траговима су од велике користи телу. Они снабдевају мозак храњивим материјама, штите од срчаних болести, дијабетеса, карцинома, болести очију, јетре и уринарног система. Здрави масти и влакна регулишу ниво шећера у крви, спречавају запаљење, промовишу мршављење. - Добро иде са другим производима.
Свежа арома и деликатни укус овог тропског воћа добро иде са огромном количином производа. Авокадос се може додати у салате, десерте, рибље и месне специјалитете, направити сосове, моуссе, преливе, пиће и сладолед на својој основи. 
- Плодови се чувају дуго времена и могу се купити за будућу употребу.
Ако вам се не свиђају авокадо, то значи да га нисте пробали, или да је не једете. Истински љубитељи овог воћа препоручују да га купе и да осигурају зрелост код куће. Да бисте то урадили, поставите једно или два плодова у смеђу папирну врећу са јабуком или бананом. Само 2-3 дана, а ово "суседство" ће убрзати процес сазревања.Замените зрело воће и поновите поступак!
Мало је познато да чак и можете расти авокадо на прозору. И са правом бригом, биће могуће не само уживати у прелепом зеленилу, већ и на плодовима! Твоји пријатељи још нису покушали авокадо? Напротив, реци им о овим невероватним особинама која одржавају тело у облику и помажу вам да смршате!
