Лето је одлично време када можете уживати у пуно свежег воћа, бобица и поврћа. Фаворит љетња деликатеса многи су јагоде. Има разноврсна корисна својства.
Ова укусна мирисна бобица не само да допуњује снабдевање витаминима у људском телу, већ се користи и као козметички. Нудимо вам да упознате 7 корисних својстава јагода. Наставите до сезоне!
Које су корисне јагоде
- Смањује ризик од кардиоваскуларних болести
У савременом свету, кардиоваскуларне болести рангирају се прво у статистици морталитета. Ако укључите ову бобицу у вашу исхрану, онда можете смањити ризик од таквих проблема. И све јер садрже јагоде елагинска киселинаконтролисање холестерола. Такође, витамин Ц у свом саставу јача крвне судове и артерије. - Осветљава пеге и старостне тачке
Ако желите да освијетите кожу, а тиме и пеге или старостне тачке, направите маску од јагода. Помијеш неколико неколико средњег воћњака у пире кромпир. Прво тестирајте припремљену смешу на кожи зглоба. Ако је све у реду, ставите маску на лице.Ову козметичку процедуру можете учинити 1-2 пута недељно. - Помаже да се ослободите акни и упала
Ако имате проблема са кожом, онда ће вам маска за јагоде помоћи да се носите са њима. У свом саставу су присутни антиоксидантикоји се ефикасно боре против проблема са кожом. - Успорава процес старења
Антиокиданти у јагодима упоређују слободне радикале. Стога се процес старења успорава. За ово морате јести неколико бобица најмање 40 минута након ручка. - Избледели зубе
Велика количина витамина Ц у јагодама може уништити плаказбог чега зуби постају жути. Редовно једете јагоде, ускоро ћете приметити да су ваши зуби лакши од 1-2 нијансе. - Помаже да се решите лошег расположења
Како превазићи узрочно лоше расположење и апатију? Код првих знакова поједите неколико јагода: они спречавају стварање хомоцистеина у нездржаним количинама, чиме се омогућава крви да слободно снабдева хранљиве материје у мозгу. - Побољшава вид и елиминише вреће испод очију.
Током година визија се, нажалост, погоршава и такве супстанце које чине јагоде, као што су витамин Ц, флавоноиди, органске киселине, фенолна једињења, помажу да се избегну многобројне болести очију.
Такође, маска јагода ће вам помоћи да се ослободите кеса и тамних кругова испод очију ... Једите јагоде и побољшајте своје здравље, као и примените га за лепоту.
Подијелите са својим пријатељима информације о корисним особинама овог прекрасног јагодичастог воћа!
