Да не би прелазили са калоријама, између главних оброка увек треба бити здрава и лагана ужина. Али здрава храна није само кефир, овсена каша и краставци. Овде је корисно хељде колачиће, лагано и укусно, и што је најважније, без шећера.
Хечбек је веома користан производ. Ништа због тога не зову краљицу житарица, јер хељде садржи мноштво витамина, елемената у траговима и висококвалитетних протеина који су неопходни за здравље. Калорије хељде сира - 313 кцал на 100 г, а 100 г житарица садржи само 132 кцал. Нутриционисти препоручују хељдану као вредан протеин и дијететски производ са ниским садржајем карабина.
Од хељде се може направити не само каша или супа. Данас "Тако једноставно!" ће вам рећи како пецати невероватне исхране колачиће! Мирисна и необична, апел ће на све љубитеље оригиналног печења.
Ако тражите добро рецепт за брашно без рецепта, честитам, он је пред вама! За ову деликатност можете користити зелену или пражену хељду, млевену гризу у млину за кафу. И можете купити брашно од хељде у продавници.
Корисна храна такође може бити кукурузни овсени кикирики без брашна и домаће житарице. Процес њиховог припрема је несметан, а захваљујући сушеним плодовима, можете експериментисати са укусом на сваки могући начин.
Здрава хељда колачића се могу безбедно давати деци. Ово је одлична идеја за дечији десерт!
Напишите нам у коментарима ако сте кувани хељде колачиће и да ли вам се свиђао резултат.Кликните на "Подели на Фацебооку" да покажете својим пријатељима наш рецепт за добар ужитак.
