Најбоља кућна терапија у борби против инфламације. Заборави на болести једном заувек!

Неколико од нас у потпуности разумеју запаљење. Једноставно речено, ово није ништа друго до одговор нашег имунолошког система на било који стимулус или оштећење бола. Често, упале су повезане са болом, отоком, црвенилом, сврабом.

Погрешно да мислите да је запаљење само температура, јер су и улцерозни колитис, артритис, атеросклероза такође уобичајени типови. Такође може изазвати упалу. угризе инсеката, повреде, опекотине. Чудно, овај процес на крају треба да доведе до максималног опоравка у зони штете. Међутим, када је запаљење хронично или врло тешко, обично се ништа не очекује.

Наравно, на првом аларму сте били навикли да бежите у апотеку и купите све, само да бисте смањили бол и патњу. Шта ће вам бити изненађење када сазнате да се запаљење може до неке мере спречити ... код куће! Ваша пажња се позива на прва три антиинфламаторна лијека, која су практично безвриједна, а ефекат је огроман. Мота на брковима!

1. Куркано
   Ова зачарана зачина јарко жута (користи се у кари) је одличан лек за упалу.Ствар је у томе што садржи цурцумин - антиинфламаторну супстанцу која делује као ибупрофен и сличне супстанце.

   Према научницима, курукум се најбоље користи за полиартритис, улцеративни колитис и увеитис - запаљење хороида.



2. Ђумбир
   Зингибер оффицинале, популарно познат као ђумбир, је лековита биљка са одличним антиинфламаторним особинама, чији корен се често користи за кување. Помаже у превенцији многих запаљенских процеса и, за разлику од већине лекова, добро се толеришу од људи са проблемима гастроинтестиналног тракта.

   Према Националном институту за здравље Сједињених Држава, ингвер стимулише нуклеацију ћелија одговорних за антиинфламаторне процесе у организму. Штавише, садржи гингерол, који диље крвне судове. Доказано је да ако се протока крви у погођеном подручју побољша, запаљење се брзо смањује, јер крв интензивно пере ово средиште.



3. Топлотна и хладна терапија
   Таква терапија је ефикасан начин да се избјегне запаљење. Основа ове методе је стимулација заштитног система пацијента.На пример, топлота проширује крвне судове, побољшава циркулацију телесних течности, а такође смањује нежељено контракцију мишића.

   Можете користити и суву топлоту (грејаче, сијалице) и влажну (топлу купку или грејну купку). За разлику од топлоте, хладноће, напротив, смањује оток, ограничава крвне судове. Иако техника наизменичне топлоте и хладноће можда у првом тренутку не изгледа пријатно, може олакшати чак и веома јак бол и постати одлична превенција настанка инфламаторних процеса у телу.

Не заборави на ово "три кита" - јер је све лоше увек боље спречити. Наравно, све ове методе не могу бити потпуна замена за прописани третман. Али, једите корен ђумбира, куркума, као и практикују хладну и топлу терапију, можете пружити добру подршку телу у случају инфламаторних процеса.

Не заборавите да делите са својим пријатељима, јер и они, свакако, траже добре антиинфламаторне лекове.