Женама после 40 година потребан је витамин Б12 као ваздух! Ако сте приметили 14 знакова упозорења о несташицама, хитно ...

Чињеница: 4% жена старости од 40 до 60 година пате од недостатка витамина Б12, а још већи проценат сексуалног секса игнорише алармантне симптоме њеног недостатка. Желите имати лијепу косу, здраву кожу и јак нервни систем? Уместо тога, прочитајте наш чланак!

Често у дневној хектици не слушамо сигнале нашег тела, игноришемо их или одлажемо замор и главобољу због стреса. Али "Тако једноставно!" Сигурно зна да је разлог за лоше здравље жене преко 40 година много дубље. Рећи ћемо вам о 14 симптома о којима се говори недостатак витамина Б12 у крхком женском телу. Ово је веома опасно!

Пернициоус анемиа

1. Вртоглавица и губитак координације
   За оне жене које се најчешће односе на неурологе који се жале на вртоглавицу, ниво витамина Б12 је много мањи. И пошто цијанокобаламин утиче на плашт нервних ћелија, њен недостатак у телу је оптерећен непоправљивим оштећивањем живаца, праћено не само честим вртоглавицама, већ и потпуним губитком координације.
   © ДепоситПхотос
2. Проблеми са ноктима и нездравом косом
   Да ли вам је коса изгубила сјај, постала крхка, танка, ретка? Нокти танки, пауза, пилинг? Све ово сведочи о недостатку вредног витамина Б12.
   © ДепоситПхотос
3. Мишићна слабост
   На утицај на нервни систем, недостатак цијанокобаламина изазива не само општи замор, већ и стварну слабост мишића!
   © ДепоситПхотос
4. Краткоћа даха
   Овај непријатан симптом је једна од последица анемије изазване недостатком витамина Б12. Недовољна количина хемоглобина отежава испоруку кисеоника ткивима, чиме се присиљавају да плућа обрађују у потрази за потребом кисеоника у телу. Овде имате кратак дах.
   © ДепоситПхотос
5. Проблеми са визијом
   У тешким случајевима недостатка витамина Б12, захваћени су оптички нервни и ретинални судови, утицај удвостручења, замућења, треперења пред очима и чак привременог слепила.
   © ДепоситПхотос
6. Стални замор
   Недовољан хемоглобин - није довољно кисеоника. Недовољно кисеоника - Ево твоје сталне жеље за спавање. Због недостатка цијанокобаламина, женско тело сада и тада треба одмор, чак и ако сте спавали поштено.
   © ДепоситПхотос
7. Бледица коже
   Без очкова испод очију неће се уштедети! Да би се решили ситних модрица и бледе коже, препоручујемо да проверите да ли је количина витамина Б12 нормална. Његов недостатак доводи до оштећења формирања крви и уништавања дела крвних ћелија, због чега се ослобађа билирубински жучни пигмент, што даје кожи тако мрачну сјенку.
   © ДепоситПхотос
8. Трљање и утрнутост
   Један од најнеугоднијих неуролошких симптома анемије дефицијенције Б12. Пораз нервних шкољки и недостатак кисеоника манифестују утрнутост удова, трепћући у њима, као и појаву напада. Да би избегли болне симптоме, препоручујемо да ниво витамина Б12 буде нормалан.
   © ДепоситПхотос
9. Проблеми са меморијом
   Не могу да се сетим имена старог пријатеља или да ставим кључеве на машину у фрижидер уместо торбу? Честитамо, време је да проверимо ниво витамина Б12 и одмах почнемо да га надопуњујемо!
   © ДепоситПхотос
10. Промените изглед језика
    Црвени лакирани језик је сигуран знак недостатка витамина Б12. Због недостатка витамина, структура језика подлеже променама, постаје светло црвена, као да је лакирана. Као да то није довољно, на језику постоји непријатан осећај сагоревања и изобличење импресија укуса.
    © ДепоситПхотос
11. Моод Свингс
    Недостатак витамина б12 у женском тијелу, може погоршати депресију, повећати анксиозност и нервозу, а такођер узрокује плакање. И све због тога што је овај витамин укључен у производњу хормона среће - серотонина и допамина.
    © ДепоситПхотос
12. Овисност на мирисе
    Анемија доводи до изобличења мириса. Дакле, мирис вашег омиљеног парфема више не изгледа тако шармантан, али мирис боје или керозина, на пример, изгледа веома пријатно.
    © ДепоситПхотос
13. Срчани проблеми
    Као резултат повреде хематопоетске функције, честе тахикардије, смањења крвног притиска и многих других симптома који узрокују болести кардиоваскуларног система. Чини се да једноставно није довољно витамина Б12 ...
    © ДепоситПхотос
14. Грозница
    У ријетким случајевима, недостатак цијанокобаламина може бити праћен привременим повећањем телесне температуре на подфигурабилне вредности. Чак и ако је овај симптом карактеристичан у присуству заразног процеса у телу, доза витамина Б12 дефинитивно не боли.
    © ДепоситПхотос

Ако сте приметили барем неке од ових непријатних симптома, препоручујемо да одмах затражите помоћ од специјалисте. А за природно допуњавање витамина Б12 у телу, једу говедину јетра, бакалар, халибут, лосос, шкампи, морске алге и тофу. Ови производи су богати корисним микроелементима, минералима, али што је најважније - цијанокобаламин. Слушајте сигнале свог тела, јер је ваше здравље у вашим рукама!

Не заборавите да делите ове важне информације са пријатељима у друштвеним мрежама.