Толико је методе губитка тежинена бази диетета, спорта, поста, специјалних витамина ... Али често се дешава да се држите свих правила здраве исхране, идите у теретану, одустанете од лоших навика, проверите код ендокринолога и немојте гурати те додатне килограме. И вероватно сте бацали идеју да су сви нутриционисти, тренери и други стручњаци у области мршављења само шарлатани.
© ДепоситПхотос
У ствари, постоји једна важна тачка, која пропусти 90% свих мршављења. А ово није количина хране, генетике или хормона. Ревизија "Тако једноставно!" ће вам рећи шта треба да узмете у обзир како би ваше тело било танко.
Ова физичка глада скоро није позната модерним људима. Осјећај глади коју доживљавамо је захтјев нашег енергетског омотача. Можемо седети цео дан, радити нешто, без икакве физичке енергије, али желимо да једемо на ручку. Можда сте приметили да је ваша тежина стабилнија и да нисте толико привучени када је све у животу добро. На пример, многе жене губе тежину са појавом у животу људи, љубави, романце.
© ДепоситПхотос
Све је у вези са енергијом. Сваки производ и сваки укус има своју енергију. Аиурведа добро говори о овоме. Слатки укус умирује, слан - концентрат, зачињен - активира, горким даје издржљивост и стрпљење. Неки производи имају женску и меку енергију. Човек има енергију, која се увек мора одржавати.
© ДепоситПхотос
Тешка ограничења у храни помажу да се изгуби тежина само неко време. Али емоционално исцрпљено тијело акумулира гладну енергију, а за један дан се сломи. Ако желите да једете, онда вам недостаје нека врста емоционалног стања. То јест, имаш недостатак одређене енергије.
Пребацивањем хране повезујемо се са својом енергијом, нас испуњава вибрацијама и променама менталног стања. Због тога заплашимо стрес.
© ДепоситПхотос
Психологија губитка телесне масе каже: када сте у хармонији са собом, ваше навике за укус се мењају и готово вам се не привлачи ненамјерна храна. Када осећате страх или учините нешто што вам се не допада, ваше тело ће одмах захтевати већу храну. Просветљени људи једу гомилу пиринча дневно током свог живота, јер добијају позитивне емоције од комуникације са Богом.
© ДепоситПхотос
Још једна важна ствар: не губите тежину без размишљања.На пример, уз помоћ губитка тежине, желите прилагодити свој лични живот, волети себе и троструко повећати свој рад. Добра цифра би требала донијети срећу. Концентришите се на своје жеље, а не на исхрану.
За губитак масе потребан вам је 21 дан. За то време, свакодневно треба учинити нешто угодно за себе, носити одећу која ће нагласити вашу фигуру, радујте се, комуницирати са пријатним људима. И видећете како се ваша прехрана и облици мењају. Уопштено, живите као да већ имате жељену цифру.
© ДепоситПхотос
Покушајте да пустите све ваше замерке из прошлости, покушајте да изађете из своје зоне удобности да бисте побољшали квалитет живота. Не фокусирај се на човека, дјеце, рођака. Сваког дана треба да одвојите време за себе (прођите, размислите). И увек имајте мало снега који ће вас инспирисати.
Одложите место за радост у свом животу, а процес губитка тежине ће се знатно убрзати. Реците нам, да ли се слажете с чињеницом да емоције утичу на нашу фигуру? И такође делите занимљив чланак са својим пријатељима на друштвеним мрежама!
Пхото превиевс депоситфотос.
