Деток купка за лепоту и здравље. Ово је можда најпријатнији начин очишћења тела!

Са чиме се повезујете са детоксикацијом? Највероватније, размишљали сте о строгој дијети или посебним вјежбама ... Али постоји угоднији начин како очистити тело токсина. Ово су чудесне купке за детоксикацију, што је "Тако једноставно!" данас ће рећи више.

Деток купка је одлична алтернатива за спа салоне, она је за оне који желе максимално опуштање и увек се осећају одлично! Чињеница је то чишћење тела се јавља повлачењем токсина из зноја. У исто време, тело апсорбује неопходне минерале и храњиве материје од оног што се додаје у воду. Због тога се убрзавају метаболички процеси, варење се побољшава и, уопште, обновљени су сви нивои енергије тела.

Постоји много начина како направити опуштајуће купатило за детоксикацију, али сви су засновани на заједничким правилима. Сазнајући о њима, можете експериментисати додавањем одређених састојака у воду. Уживајте у опуштајућем одмору!

Како узети купатило за детоксикацију?

1. Пре свега, запамтите да се деток купке засноване на морској соли могу узимати сваког дана.Ако додате сода или етерична уља, процедуру треба изводити само једном недељно.
2. Деток купка је боље да узима не више од 15-20 минута. Често се записује да је оптимално време за поступак 30-40 минута. Ако сте сигурни да то неће нанети штету, можете се натопити у купатилу више од 20 минута.
3. Температура воде не би требало да прелази 36 ° Ц за слана купатила и 40 ° С - за купатила са уљима.
4. И сада прелазимо на сам процес! Прво треба да се туширате са уобичајеним гелом, али боље да третирате тело пилингом.
5. Док се вода вуче, додајте чашу морске соли у купатило. Ово је можда најлакши рецепт за купање детока.

   Поред морске соли, препоручује се додавање чаше соде. Користе се неколико капи есенцијалног уља. Већ постоји избор за тебе!

6. Уроните се у воду око врата, вода би требало да покрије ваше тело што је више могуће.
7. Ово је најпријатнији тренутак када се можете опустити и не размишљати ни о чему!
8. После процедуре, полако и пажљиво изађите из купатила, јер се сол и топла вода могу вртоглави.
9. Исперите хладном водом. Нема гела или сапуна!
10. Попиј чашу воде. Ово ће спречити дехидрацију.
11. Запамтите: ако у току деток купатила постоје непријатна осећања, довршите процедуру.

Поред детоксификације, ова пријатна процедура има и низ других корисних ефеката: управљање стресом, побољшавајући спавање и концентрацију, ослобађајући главобоље и опуштајуће мишиће након напорног дана или исцрпљујућих тренинга. Деток купка омогућава телу да се опусти, а ум да се смири!

Али, нажалост, тијела за чишћење тијела имају неке контраиндикације. Не могу се узимати током погоршања било ког хроничног обољења, не препоручују се купке за детоксикацију у присуству кожних обољења, дијабетеса и током трудноће и лактације. Размислите ово!

Да ли ваши пријатељи знају о корисним особинама купатила за детоксикацију? Делите информације са њима - пустите их мало да се опустите.