Желите да промените свет - промените се! Промените живот на боље за свега 4 недеље.

Чак и ако нисте сретни са својим животом и оно што вам се тренутно дешава није разлог за подривање и очајање. Постоји много начина како побољшати живот. Можете почети да играте спорт, можете се преселити у други град, направити нове познанике, изгубити тежину ...

Све опције ће морати бесконачно пописати. Постоји толико њих које ви нехоте размишљате о томе - зашто толико толико очајних и увек узнемирују људе на свијету? Да ли су ове препоруке тако ефикасне?

Одговор је један - да би се промените се и свет око себе, морате одабрати такав акциони план који вам одговара индивидуално. Тада ће бити резултата. Само оно што се искрено допало, нашло је одговор у вашој души, а истина ће радити.

Ови савети се тичу како промијенити живот без признања за 4 седмице - за свакога ко не воли да иде у крајности и користи се размишљају рационално. Сваке седмице морате обављати три задатка да бисте се приближили циљу што више учинили свој живот хармоничнијим. Можда је то управо оно што вам недостаје толико!

Како промијенити живот у месец дана

1. Прва недеља
   Устаните рано.Узми га по правилу да се пробудите пре издвојеног времена барем сат времена. Када се не журите, стрес у животу постаје много мање. Јутро је право време за опуштање, прикупите своје мисли, укључите се за следећи дан. Лењост, неспремност да устанете рано уопште није индикатор замора. Ово је индикација да не желите да живите свој живот.

   Једите свесно. Пази шта једеш. Сваки пут кад узимате храну, поставите себи једноставно питање: да ли стварно желим да је поједем? Да ли ће бити корисно за мене? Да ли стварно желим да једем ову огромну чоколаду овде, знајући његов састав? Или могу да се ограничим на мали део?

   Немате појма колико ће се боље осећати када престанете да користите различите смеће у виду масних намирница, погодних намирница, чипса и слаткиша ... Алкохол и пушење такође покушавају да елиминишу или минимизирају. Да бисте променили свој живот, потребна вам је снага и здравље, па немојте их одводити од тела без хране. Једите нешто што је здраво и укусно, уживајући у храни.

   Будите спортски. Мове више. Да ли желите да почнете вежбе ујутро дуго или да озбиљно урадите јогу? Сада је време.Трчање, пливање, било шта - све ово активира ваше тело и помаже вам да будете у добром стању, боље размишљати, радити, осећати јаку и самопоуздану особу. Покрет је живот!

2. Друга недеља
   Очистите простор. Другим речима, избацити старе, непотребне ствари од куће. Биће лакше да дише, чак буквално. Да бисте привукли нешто ново у свом животу, прво се морате ослободити старог. Ова једноставна истина ради прекрасно. Чишћење собе, стварно, квалитетно - не делује горе од било које медитације. Као резултат тога, видећете како ћете бити испуњени новим силама и радошћу, гледајући ред у својој кући.

   Урадите ствари. Уместо да размишљате о томе шта да радите и уплашите се унутра о томе - узмите и урадите то. Немојте одлагати. Потребно је пуно твоје енергије, неиспуњене ствари и кренути за тобом. Разумијте их и видите колико је лако постати за ваше срце.

   Гледај са ким се дружиш. Умањите комуникацију са људима који вам не доносе весеље. Ако вам неко јави, осећате се негативно, комуницирате с њим - зашто то учините? Биће боље за тебе и овог човека.Разбијте односе који вас исцрпљују и желите их зауставити дуго времена. Ово ће привући нове, занимљиве људе у свој живот, са којима сте на истој таласној дужини.

3. Трећа недеља
   Напишите и извршите планове. Оно што постоји на папиру сигурно ће се остварити. Скромно израђени план значи да нећете заборавити ништа важно, никакав рад и прилика неће бити пропуштени. Покушајте да планирате свој дан на папиру - он је згодан и ефикасан.

   Направите списак невероватних снова. Напишите листу својих снова који се никада неће остварити. Па, тако стрмо и тако даље, да у њиховом извршењу не могу уопће да верују. Ово је одлична вежба која проширује ваше границе. Допуштајући себи да сањате, отварате нове хоризонте. Како ће вам бити изненађење када се снови почну сазнати ... Верујте ми, ништа није немогуће. Дајте својим сновима прилику да се испуне.

   Сумирајте Анализирајте шта и како радите. Пази како растеш, какве су позитивне промене већ у животу. Ако приметите промене у себи и околини, процес промене живота ће ићи брже!

4. Четврта недеља
   Пробај нову. У најмањих детаља. Иди на посао нову драгу. Идите у непознат кафић или у врло скупу радњу. Пробајте нови спорт. Покушајте да радите оно што никада нисте урадили. Сваког дана, обављајући уобичајене ствари, питајте се - шта сада могу учинити мало другачије? Неопходно је створити навику да испробавате нове ствари, и постепено напуштате претучене стазе.

   Будите неустрашиви. Покушајте да се не бојите где сте се плашили. Да ли се бојиш висине? Можете се суочити са овим страхом! Бојиш се јавног говора? Научите да превазиђете свој страх и отворено разговарате са људима. Ово се зове - излаз из ваше зоне удобности. Ово је једини начин да се култивишете.

   Одмор. Одмори се у потпуности, јер није само важан посао, већ и одмор. Опустите се, размишљајте, будите у природи, радујте се ситницама. Без одмора, ваша снага и мотивација за бољи живот ће брзо нестати. Не дозволите да ово и на сваки начин допуните своје ресурсе.

Изгледа да је тако тешко живети поштујући таква правила. Ово је само на први поглед. Увек можете донијети нешто у свом правцу. позитивне промене у животу, подесите тако да вам то одговара.

Ако ово радите са задовољством, сигурно ће донети плод и промијенити живот управо онако како желите.

Подијелите ове тајне промене са својим омиљеним пријатељима. Започните пут новог живота са ентузијазмом и пријатељском подршком!