Узимате живих ензима, задржавајући свој потенцијал и исцељујућу моћ, можете, ако узмете ...

Пролеће је тешко време за тело. Током овог периода важно је хранити са витаминима како би се побољшао имунитет и заштита од болести. За ово су најбоље затезане житарице и семе. Ово је права витаминска бомба. Али како их исправно калити?

© ДепоситПхотос

Ревизија "Тако једноставно!" рећи ће вам како се каљењем зрна код куће, задржавајући свој пун потенцијал.

Клита зрна

Узгајивачи семена су најбољи производ који можете расти на прозору. Потпуно није тешко и сасвим приступачно, пошто ће већина семена за јест бити погодна за клијавост. Дакле, идемо директно у процес.

Требаће вам

• семе које нису третиране хемикалијама
• цан
• газа
• гума
• вода

Напредак у раду

1. Неколико речи о семену. Изаберите по свом укусу, то може бити било каква врста пасуља, соје, хељде, јечма, чешље, ражи, пшенице, сочива, лана. Такође можете клати лудаке, али ћемо разговарати о њима мало касније. Ако сте се одлучили за семе, можете започети процес клијања. Прво, пажљиво сортирајте семе: уклоните остатке, љуске, оштећене и здробљене зрне.

   © ДепоситПхотос

2. Једнако је важно припремити посуђе.За чашу семена ће бити довољно литарских тегова, што је пожељно за стерилизацију. Препоручујемо узимање само једне врсте семена у једну конзерву.

   

3. Припремљено семе темељито исперите под текућом водом. Ставите зрна у посуду и залијте воду (пожељно користећи филтрирану или кувану воду), оставите преко ноћи. Током овог времена зрна ће се пробудити.

   © ДепоситПхотос

4. После 6-12 сати, исцедите воду, пажљиво исперите семе и ставите у теглу. Покривати посуду са газом, ставити на жвакање и поставити га под нагиб тако да је све вишка вода стакло. Затим ставите посуду у тамно место далеко од директне сунчеве светлости. Исперите семе два пута дневно, одводећи вишак воде.

   

5. Стопа клијања свих семена, зрна и пасуља је различита. Сами ћете видети када су калупи спремни за јело. Чувајте каљуже у фрижидеру у добро затвореном контејнеру. Семе и љуска се могу уклонити, али је боље користити са њима.

   © ДепоситПхотос

Ово је један од начина да се жита зрна и семена, али у овом случају постоји место за експерименте. Може се клити на плочу. Да бисте то урадили, само га поставите газом или другим тканином која добро упија воду. На њој попуните семе у један слој, поља кухане топле воде.Сетите се да газа увек треба да буде мокра. Ова метода је добра за ланено семе и сенф.

© ДепоситПхотос

Друга опција је сита на сито. Само сипајте семе на равно сито испод ње, убаците капацитет где ће вода проћи. Не заборавите да навлажите семе.

Обећали смо да ћемо вам рећи како калити орахе. Дакле, олакшајте. Узмите 1 килограм неутрених орашчића, ставите у теглу и на њега ставите хладну воду. Ставите контејнер на прозор, не заборавите да промените воду сваког дана. Обришите језгре два пута дневно. За две недеље ће бити спремни да једу. 2-3 ољуштена ораха двапут дневно представља гаранцију доброг здравља.

Ако семе (зрна, ораси, пасуљ) не пролазе, то значи да је у процесу извршена грешка. Можда је семе неправилно ускладиштено. Ако су сјеменке биле плесне или почеле да губе, било је превише мокро за њих. Ово је деликатан процес, морате редовно мокро и сушити семе, пратити ниво влаге, али ако се исправно уради, биће вам корисно и лијечење живих ензима који једноставно немају једнака садржаја витамина и микроелемената.

Толико за здрава храна за сваки дан! Сада, кад имате каљуже, додајте их свим посуђима. На пример, клијавана клетка се може користити као прилог на исти начин као што је кувана. Да бисте изабрали која семена ће клати, сазнајте о предностима различитих врста зрна и семена.

Интересантна чињеница: ако поједете 100 грама калупа сваког дана, можете испунити потребу тела за витаминима магнезијума и Б. Да ли желите да знате занимљиве рецепте са клијавим зрнима? Ако јесте, јавите нам у коментарима и дефинитивно ћемо наћи необичне рецепте за вас!