Атос - место где људи не ракају! Тајне дуготрајних монаха ...

Атхос монаси Не узимајте рак. Не, не овако: Атхос монаси се не разбољу и никад нису добили рак! То потврђују резултати истраживања посмртних остатака, чија старост варира у раздобљу од неколико хиљада година. Штавише, сада је просечна старост Атхос монаха 94 године!

Ова невероватна чињеница на једноставан начин објашњава становници сахране планине: посебна исхрана помаже им да остану здраве и одржавају лијепу физичку и менталну форму.

Превенција рака

Храна лишена нездравих масти је одлична превенција свих врста неоплазме. Монаси не једу месо, али у својој исхрани постоји врста рибе и сирева (коза, крава оваца). Веома је важно да монаси проводе већину свог времена на ручном раду на отвореном - расте поврће и воће.

Такође, монаси имају низ правила, без којих не пролази дан.

1. Избегавајте стресне ситуације, гужву, узалудно узбуђење и љутњу. Очистите своју душу, а онда ће постати ваш најбољи телесни исцелитељ.
2. Покушајте да будете чешће на свежем ваздуху: не пропустите прилику да одете у шуму, у земљу или ван града.
3. Постепено одустаје од употребе конзерванса, масти, меса и посуђа сложене обраде.
4. Три пута недељно (понедељак, сриједа, петак) посматрајте строго брзо.Једите само сирове намирнице: воће и поврће.
5. Посвећујте неколико сати дневно спорту или ручном раду.
6. Покушајте да вратите ред у свој интимни живот, смањите број сексуалних дела на 3-4 месечно.
7. Одредите тако лоше навике као пушење и пијење алкохола.

А како се осећате о животној филозофији монашких светаца? Не заборавите да поделите своје мишљење у коментарима.