Управо је помешала јаје и хлеб у шољи. Резултат ме је гутао пљувачем!

Гладан, али нема кувана јела у кући? И нема времена за нешто кухати? Наравно, можете јести мало штете, лако и брзо. Али зашто повредите своје здравље једем додатним слаткишима, колачићима, хлебом и другим стандардима нездравим грицкалице, ако можете у трепћу очи да кувате нешто врло корисно и невероватно укусно?

Можете једноставно направити импровизовану омлетна пита у микроталасној, потребан вам је минимум хране и само једна шоља, која се затим морају опрати. Три минута ћете припремити прекрасно јело са поврћем, јајима, сирем и зеленилом. Комбинације производа могу бити различите. Нема додатних посуда, нема проблема. Заинтригирао?

Омлет у шољу

Састојци

• 1 тсп маслац
• 1 јаје
• 1-2 тбсп. л. млека
• 2 тбсп. л. нарибан тврди сир
• шипак соли и бибера
• 1 комад хлеба
• поврће, зеленило по вашем избору (можете додати парадајз, зелену салу, копер, папричицу, шаргарепе, љубитеље меса да га исечете на резанце и такође га користите у рецепту).

Кување

1. Ставите маслац у шољу и ставите микровалну 10 секунди. Додајте јаје до растопљеног путера, добро га ударите виљушком, прелијте у млеко. Затим додајте сир, сол, бибер, сецкане зеленице. Ставите парче поврћа и меса у шољу.

   

   

   

2. Лезите хлеб на мале делове, додајте у масу. Хлеб ће помоћи питу да задржи свој облик.

   

3. Пеците дивну питу у микроталасној пећници 3-3,5 минута.
4. Узбудљив и забаван тренутак! Скините чашу из микроталасне пећнице и окрените је наопако изнад плоче. Воила! Торта ће се лако одвојити од чаше, чувајући савршени облик.

   

   

Гледајте видео овог дивног рецепта.

Одличан омлет рецепт! Изузетно брзо и лако можете направити здраве грицкалице. Обавезно запамтите о овом омлету у шољи, када ће вам искушење да се угризе чоколада мучи.

Чак и људи који не уживају кување хране, прожет са овим рецептом - покажите свима!