27. фебруара почиње пост. Храна и исхрана - важна тачка током поста, али не и кључ! На крају крајева, људи посматрају пост, како би очистили душу на првом месту, а тек тада - тело ...
Да будемо љубазнији, да не будемо ужаљени, да не будемо љути, да будемо препустљиви слабостима и пацијентима других људи - главном задатку током поста. Правилно направљена витка дијета ће вам помоћи да издржите свих 40 дана, без патње од недостатка познатих производа!
Одличан пост 2017
У чист понедјељак узимани у потпуности да се уздржавају од хране. Остатак времена: понедељак, среда, петак - суха храна (вода, хљеб, воће, поврће, компоти); Уторак, четвртак - топла храна без уља; Субота, недеља - храна са биљним уљем.
1. недеља Поста
- Понедељак, 27. фебруар
Ако је могуће, потпуну апстиненцију од хране или навика у исхрани. - Уторак, 28. фебруар
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Среда, 1. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 2. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Петак, 3. март
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота 4. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина. - Недеља, 5. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина.
2. недеља Поста
- Понедељак 6. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак, 7. марта
Кувана биљна храна без уља. - Среда, 8. март
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 9. марта
Кувана биљна храна без уља. - Петак, 10. март
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота, 11. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина. - Недеља, 12. март
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина.
3. недеља Великог поста
- Понедељак, 13. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак, 14. марта
Кувана биљна храна без уља. - Среда, 15. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 16. марта
Кувана биљна храна без уља. - Петак, 17. март
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота, 18. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина. - Недеља, март 19
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина.
Четврта недеља Поста
- Понедељак, 20. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак, 21. марта
Кувана биљна храна без уља. - Среда, 22. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 23. марта
Кувана биљна храна са маслацем, риба. - Петак, 24. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота, 25. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина. - Недеља, 26. марта
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина.
5. недеља Поста
- Понедељак, 27. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак, 28. марта
Кувана биљна храна без уља. - Среда, 29. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 30. марта
Кувана биљна храна без уља. - Петак, 31. марта
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота, 1. априла
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина. - Недеља 2. априла
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина.
6. недеља Поста
- Понедељак, 3. април
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак 4. априла
Кувана биљна храна без уља. - Среда, 5. април
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 6. април
Кувана биљна храна без уља. - Петак, 7. април (Благослови Пресвете Богородице)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Субота, 8. април (Лазарев субота)
Кувана храна уз додавање биљног уља, вина, кавијара. - Недеља 9. априла (Палм Сундаи)
Риба је дозвољена.
Током прошле седмице положај треба бити строг.
7. недеља Поста
- Понедељак, 10. априла (добар понедељак)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Уторак, 11. априла (добар уторак)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Среда, 12. април (страст среће)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Четвртак, 13. април (Добар четвртак)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Петак, 14. април (Велики петак)
Потпуна апстиненција од хране. - Субота, 15. април (Свети субота)
Сухо јело (конзумирање хлеба, сировог поврћа, воћа, сувог воћа, меда, ораха). - Недеља, 16. април (Васкрсење Христа)
Ускрс, крај Поста.
Риба је дозвољена на Благовестима Св. Богородица (7. априла) и Палм Сундаи (2017. априла). У Лазару у суботу (8. априла 2016. године) је дозвољен риболов кавијар. У Великом Петком (14. априла 2016. године) не можете јести пре него што је покривач извучен.
Ако задржите пост, вероватно ћете бити заинтересовани да сазнате о јапанском научнику који је добитник Нобелове награде 2016. године. Показао је колико је корисно да се привремено ограничите на храну како бисте одржали добро здравље, доказали исцељујућу моћ поста!
Снага и стрпљење према теби током поста!
