Посто је већ у току - од 23. фебруара, верници су променили своју исхрану и размишљали духовни живот озбиљно Посланица је најдужи пут године, траје чак 40 дана. Нажалост, многи људи не разумеју разлоге због којих се требате ограничити на храну, јер је њихово место више као нормална дијета.
Ако желите само да изгубите тежину, план оброка за поје то ће вам дефинитивно помоћи. Али значење поста уопште није у губитку тежине, а чак ни у побољшању тела. Одбацујући тешку, хранљиву храну, разјашњавате свој ум - кад је особа стално у незнатно гладној ситуацији, он мисли пуно боље.
Пост вам даје прилику да правилно размисли о свом животу - Да ли радим све у реду? Зашто се то мени десило?
Постење је посебно вриједно за оне који не доживљавају најбољи период у свом животу - симболизира одбацивање густе хране искупљење. Поред физичког аспекта, који се изражава у промени исхране, постовање има важну духовну компоненту, а то није само традиционална молитва.
За време поста морате да гледате своје понашање, будите љубазни према другима, покушајте да разумете друге.Немојте бити љути, будите стрпљиви и милостиви - главни задатак верника током поста.
До светог празника Ускрса не би требало јести млеко, јаја, пилетину, месо. Такође, не можете јести мајонез, маслац, бели хлеб и пецива, слаткиши, алкохол је забрањен ... Према најстрожијим правилима, неколико дана вам треба хранаЧак и хладна и топла храна замењује се даном.
Погледајте ову детаљну хранљиву карту дневно током поста. Можда ће вам изгледати превише строго - али не брините, није толико страшно.
Када постите, ваш мени треба да се састоји углавном од житарица, поврћа, воћа, ораха и семена. Велика храна - сушено воћеони ће заменити слаткише. Печурке, зеленило, соја, разне махунарке су добродошле током поста. Да бисте могли диверсификовати стол са вегетаријанским јелима - пост ће вам проћи без озбиљних посљедица.
Много је теже задржати бес и контролишете своје емоцијенего да се уздржите од одређене хране, верујте ми. Навика у исхрани посуђа ће се појавити у вама након недеље поста.
Не оклевајте - никада се нећете жалити пости. Победа над собом, преко својих страсти - нешто за шта вреди покушати. Твој живот ће променити поље таквог теста, покушати задржати Лента како треба. Најмање једном!
Подсети своје пријатеље о Посту, покажите им овај чланак.
