Чај се не смије узимати лагано! Није само укусно и ароматизовано пиће. У зависности од компоненти, чај може деловати на вашем телу на различите начине. Стога, увек водите при избору чаја не само пријатним мирисом, бојом и укусом: обратите пажњу на ефекат састава чаја.
Научите како правилно пити чај - превише јако и концентрисано пиће може вам наудити, јер многи чајеви, нарочито биљни, садрже природне супстанце које стимулишу, које одмах мењају стање тела и утичу на рад различитих органа. Обично шоља чаја довољно је кашичица заваривање без слајдова.
Ефекат различитих врста чаја на тело
- Зелени чај
Корисно је за све људе са спорим метаболизмом. Ово је пиће пролећа: чај богата аминокиселинама и антиоксидантима. - Минт чај
Помаже онима који имају пробавне проблеме. Али треба запамтити да чај од мете ствара додатно оптерећење на срцу: мора се користити превидно и не пити превише. - Мелисса чај
Одлично природно умирујуће! Поред тога, балзам од лимуна је диуретик, јер је погодан за оне који желе изгубити тежину, помаже са интоксикацијом. - Ђумбир чај
Дати ће енергију, повећати крвни притисак, повећати снагу и јасноћу ума. Код болести дисајних путева, ђумбир чај је најбољи лек, загрева грло и помаже организму да се носи са штетним бактеријама. Ђумбар је у стању да ублажи мучнину, повећава апетит. - Чај камилице
Прави спавање пилуле. Камилица је такође веома корисна за рад гастроинтестиналног тракта. - Чај са бадемом и чајем са липа
Помоћ са прехладама, кашљем, општим болестима. 
- Бели чај
Чисти крвне судове, има тонски ефекат. Погодно за децу - то је мала концентрација активних супстанци. - Жути чај
Присутно антидепресив. Обично се пере у прозирном јелу, лишће цвета тако лепо, као прави цвијеће. Лечење депресије лепоте! - Црвени чај
Загрева и подстиче имунитет. Требало би да се пије након оброка, јер активни састојци у чају могу деловати превише ако се конзумирају на празном стомаку. 
- Црни чај
Повећава перформансе и менталну будност. Превише јак црни чај има утицај на тело, слично наркотици: не би требало да правите веома богате листе чаја. Посебна врста црног чаја - Пуер, има изванредан стимулативни ефекат и погодан је за свакога ко жели да победи поспаност и продуктивно ради ноћу. 
- Чај и црни рибиз
Јединствено витамин чајкоји се препоручује да пије свакоме ко се опорави од болести.
Сваки чај, уколико додате штапић цимета у њега, дјелује ефикасније! Нека вам омиљено пиће помогне бави се злочинимашто вам смета. Али запамтите да је превенција много боља од лечења.
Узимајући чај с времена на време, штитићете се од многих болести.
Реците својим пријатељима о томе!
