Како задржати здраве бубреге? 8 основних савета који ће вас спасити од појаве болести.

Бубрези су веома важно тело. Они уклањају вишак органских молекула (на пример, глукозу) и уклањају метаболички отпад. Они играју важну улогу у уринском систему, а такође врше и функције регулисања електролита, одржавање ацид-базне равнотеже и регулисање крвног притиска. Ово је природни филтер за крв.

Што се тиче болест бубрегаонда су веома различити. Али клинички симптоми ових болести често се преклапају. Слични симптоми су присутни код болести као што су цисте бубрега, акутне повреде и хроничне болести бубрега, инфекције уринарног тракта, болести бубрежног камена и опструкција уринарног тракта. Постоје и различите врсте карцинома бубрега чији су симптоми слични.

Како задржати здраве бубреге

1. Цонсуме здрава храна: воће, поврће, ораси и пусто месо.
2. Задржите и уради спорт.
3. Контрола ниво шећера у крви и држи га нормално.
4. Редовно проверавајте крвни притисак и покушајте да га држите нормално.
5. Сократ уношење соли и пити пуно воде.
6. Престани пушити.
7. Оставите употреба дрогеПокушајте да их замените природним производима.
8. Редовно идите преглед од стране лекарапосебно ако имате генетску склоност за бубрежну болест.

Слиједећи савјети су снап. Али ако их узмете у навици, можете заштитити своје бубреге од појаве различитих болести. Сачувајте своје здравље и бубреге.