Јединствена пракса лечења! 7 мудро за све прилике.

Још увек није познато тачно када су се појавили мудри, ако их схватимо у ширем смислу, као што носи конкретне информације сакралне гестове и позиције. У будизму и хиндуизму користе се већ много тисућа година, ови симболички гестови су веома популарни у нашем времену. А сада је време да научите нешто више о овој Источној мудрости!

"Језик комуникације са Универзумом", "Јога за прсте", "Ритуални знаковни језик" - чим се не позивају стара пракса! Све се своди на чињеницу да овај или онај аранжман прстију позитивно утиче на добробит особе и његово ментално стање.

"Тако једноставно!" упознаће вас са 7 мудрама које позитивно утјечу здравље и расположење. Неки ће чак побринути за ваш успех!

Познати мудри

1. Мудра "Три колоне простора" за побољшање имунитета
   Зове се симбол јединства три сфере бића, односно прошлости, садашњости и будућности. Ова мудра даје телу велику енергију. Ако пате од смањеног имунитета, импотенције и проблема са метаболизмом, вежбајте то положај прста!

   Ставите средњи прстен прстију десне руке на исте прсте леве руке.Ставите мали прст леве руке близу основе средине и прстите прсте десне руке са задње стране. Затим поправите његов положај прстом десне руке. Завршите десну фалансу индексног прста десне руке између палца и индексног прста левице.



2. Пуута-мудра за чишћење од жлијезда и токсина
   Било би корисно ако сте на дијети, јер је то један од мудрих, доприносећи губитку масе!

   Додирните врх палца на страну треће фаланге прстена прстена. Распоредите остале прсте.



3. Ганесха мудра за срце
   Не само да доприноси побољшању кардиоваскуларног система, већ такође даје поверење и храброст.

   Савијте прсте обе руке и зграбите леву руку десном руком, дланом ка унутра. Узмите дах и, сложите руке, извуците их у различитим правцима. На издисају опустите руке. Поновите 6 пута, затим замените положај руку и поновите исту вјежбу.



4. Мудра "Схамбхала Схиелд" из негативне енергије
   Легендарна мудра саветовала је да изводи са анксиозношћу, несигурношћу и повећаном нервозом. Помаже да остане мирна и мирна.

   Жене морају стиснути своју десну руку у песницу и притиснути је на длан леве руке изнутра, притиском палца на длан. Мушкарци - да изврше исти покрет, само "штит" ће, напротив, бити десна рука.



5. Мудра "Молитва за срећу"
   Зове се "Краљица међу мудрим"! Ова мудра одлази негативну енергију од особе, умирује и подиже душу. Корисно је извршити то ако осећате потребу за подршком и допуњавањем енергије. Тврдим да је ова мудра способна испуните неговану жељу - за ово морате визуализирати оно што желите, када то практикујете ...



Преклопите прсте, изузев великих, "гребена". Уз палце почните да повлачите мале прсте супротне руке. Ставите прсте равно. Пожељно је да додирују нокте. Са прстима прстима зграбите средњи прст супротне руке и повуците у центар длана. Чини се да је то врло тешко постићи, али само почните - а ускоро ћете успети!



6. Мудра за проналазење љубави
   Желите ли постати прави магнет љубави? Ова мудра је само за вас! Вежбање је посебно корисно за оне који траже другу половину или пате од усамљености.

   Притисните џепове средњих и прстених прстију обе руке на дланове. Преостали прсти иду горе.Подигните лактове до нивоа груди и, са затвореним очима, држите се на овом положају најмање 2-3 минута.



7. Мудра "Енергија"
   Доле са сломом! Ова мудра има позитиван утицај на унутрашње стање удобности. Помаже да постане енергетски и активнији, јер оживљава ток виталне енергије чија.

   Само повежите јастучиће палца, прстена и средњих прстију са сваке руке, без савијања прстију или прстију. Што чешће ћете вежбати ову мудру, више ћете добити енергију.

Ово је случај када је здравље и здравље животна енергија буквално у твојим рукама! Да бисте повећали моћ мудрости, запамтите се о њиховим редовним перформансама, мирном дисању и равном задњем положају. Не заборавите и за добро расположење. Да, да, позитивне мисли су важни помагачи у овој пракси!

Ове јединствене ручне позиције лако се могу извести било где! Али не заборавите да радите с паметним уклањањем прстена, сатова и наруквица. Максимално 2-3 пута можете обавити мудро - не распршујте своју енергију за ништа.

Можда ће ваши пријатељи бити заинтересовани да знају колико је огромно лечење снага је мудра!