Ђумбир или куркума што је боље за ваше здравље? Штета што нисам раније знао ...

Користим ђумбир и куркума када стално кухате разна јела. Ово су две популарне зачине које дају нежни укус кулинарским задовољствима. Али не заборавите како опипљиви утицај имају на цело тело!

Ђумбир или куркума

Упоредите корисне супстанце присутне у овим мирисним зачини. Моћи ћете да изаберете средства за побољшање здравља, што је у реду за вас! Свака особа је јединствена, стога индивидуални приступ исхрани гарантује подршку вашег здравља тамо где је то најпотребније.

Витамински састојак ђумбира

1. Магнезијум
2. Витамин Ц
3. Витамин Б6
4. Калцијум
5. Цинк
6. Фосфор
7. Гвожђе
8. Бакар

Витамински састав куркума

1. Витамин Б6
2. Калијум
3. Гвожђе
4. Витамин Ц
5. Калцијум
6. Магнезијум

Куммер садржи више гвожђа од ђумбира. Уз ниске хемоглобинске и метаболичке проблеме, препоручује се свакодневно коришћење куркума!

Испод су карактеристике две зачине које ће помоћи у суочавању са акутним и хроничним болестима. Изаберите ону која одговара вашем телесном стању!

Особине ђумбира

1. Ђумбар помаже минералима и витаминима да се боље варају, што је важно за слабе кости и помаже да се отарасе анемије.

   © ДепоситПхотос

2. Побољшава пробавни систем.

   © ДепоситПхотос

3. Убија патогене, важан је алат у првим симптомима било које прехладе.

   © ДепоситПхотос

4. Он спречава стварање пигментних мрља, повећава заштитну функцију коже.

   © ДепоситПхотос

5. Смањује упале зглобова, показује свима који имају тенденцију на артритис. Уклања грчеве и болове мишића. Корисно за људе који се баве спортом!

   © ДепоситПхотос

6. Ђумбир је ефикасан лек за мучнину.

   © ДепоситПхотос

Кукурузна својства

1. Турмериц повећава имунитет. Корисно за опште слабости и честе прехладе.

   © ДепоситПхотос

2. Побољшава рад гастроинтестиналног тракта, корисно је за све оне који пате од згага.

   © ДепоситПхотос

3. Побољшава стање коже, је невероватно ефикасна за акне и друге кожне болести.

   © ДепоситПхотос

4. Турмериц помаже у лечењу рана и враћању целог тијела након повреда и озбиљних болести.

   © ДепоситПхотос

5. Смањује ниво шећера у крви и смањује ниво лошег холестерола.

   © ДепоситПхотос

6. То је ефикасан алат у борби против гојазности.

   © ДепоситПхотос

7. Ћуретина чисти јетру.

   © ДепоситПхотос

8. Доприноси нормализацији менструалног циклуса код жена.

   © ДепоситПхотос

Оба зачина морају бити унета у вашу исхрану, али боље је знати која је подршка системских система важна у овом периоду! Ђумбирски тонови, док турмериц - умирује тело и ум.

Ова компаративна карактеристика ми је помогла да се носим са великим проблемима: чешће једем курцину чешће са храном и редовно пијем злато млеко. Ако вам је ова информација била корисна, поделите је са својим пријатељима!