Обично, када се осећате уморно, одмах изађете у кухињу да направите кафу. Нећу то ускратити кофеин даје виталност. Али, пораст енергије изазваног кофеином је врло краткорочан, а потом потпуни слом.
"Тако једноставно!" саветује 10 производа који ће вам помоћи да откријете други ветар и без кофеина. Не само да ће вас учинити енергичним, већ и подићи своје духове.
Производи за опоравак енергије
- Бадем
Ови језгри садрже витамин Е и магнезијум. Јело бадеми ће вам дати снагу целог дана. 
- Тамна чоколада
Кофеин, који се налази у чоколади, има нешто другачију природу. Помаже у побољшању менталне активности и напаја цео дан. 
- Гранат
Гранат садржи мноштво витамина и минерала: А, Б, Ц, Е, П, калцијум, магнезијум, калијум, манган, кобалт. Не само да вас подстиче, већ и повећава отпорност тела различитим инфекцијама. 
- Црвени бибер
Зачински зачини, наиме црвени бибер, убрзавају метаболизам. Тако ћете осећати јачину снаге. 
- Грчки јогурт
У овом производу има много протеина који ће вас учинити енергичним.Али садржи много мање лактозе и угљених хидрата него обични јогурт. 
- Попцорн
Кокице могу се назвати енергетским напицима за децу. Стога, ако желите да их ставите у кревет на време, боље је не давати кокице. 
- Спанаћ
Саилор Папаи свесно је појео шпинат да би постао јачи. У овом производу пуно гвожђа, што ће повећати вашу активност и дати снагу. 
- Производи од целог зрна
Доручак таквих производа, осјетићете се будним цијели дан. 
- Боровнице
Ове боје садрже антиоксиданте који промовишу снажну активност мозга. Они такође побољшавају визију. 
- Вхеатграсс
Пшенични клице садржи мноштво витамина и минерала. То је веома моћан извор енергије, који такође побољшава активност мозга. 
Након што сазнате који производи могу да вам дају енергију, можете водити цео дан енергична активностбез помоћи кофеина. Ови производи нису само извор виталности, већ и складиште витаминашто ће ојачати ваш имунитет. Заборави кафу. Чаша сока од шипра после доручка је много боља!
Реците својим пријатељима о тим тајнама!
