Прекрасно снацк торта, што је савршено за оне који брину о својој фигури. Може бити лагана вечера или срдачан, нискокалорични ручак. Изабрали сте! И то је невероватно укусно.
Пилећа торта
Да бисте припремили ово укусно, потребно је следеће.
Састојци
- 9 протеина
- 3 жоље
- 1 пилећа дојка
- 200 г ниско-масног сира
- зелен
- 1/4 чл. кефир са ниским садржајем масти
- сол, бибер по укусу
Кување
- Ставите пилеће дојке у суду, додајте воду, додајте мало соли. Додајте воду до вреле и кувајте месо на врућој температури око 30 минута.
- Скините груди из воде и охладите. Прекини на мале коцке.
- За сваки слој торте биће потребна палачинка јајета од три протеина и једног руменика. Мешајте белце, жутите и пребијте резултујућу масу помоћу виљушке.
- Испржите три палачинке у сувом тепиху са премазом без штапића и пустите их да се охладе.
- Ставите сићуше фино исецкане зеленило и бели лук. Додајте кефир, проби масу све док не буде глатка. Салата по укусу.
- Сада узми јело за будућу торту. Ставите једну од палачинки на њега као основу.
- Покривајте палачинку са трећом кремом за цурд.
- Врх са пола коцке од коцке. Поновите слојеве.
- Спремна торта ставити на хладно место да намакате. Препоручено време је два сата.
Вришти - нећете се одвојити од плоче! Реците нам у коментарима како је припрема и дијели корисни рецепт. торта од пилетине у друштвеним мрежама.
