Лакши и здравији начин губитка тежине није исхрана скроба!

Пре три мјесеца, сазнао сам о Џону МцДоугаллу и његовој књизи "Енергија скроба". Сматрам да је овај догађај један од најсрећнијих у мом животу, јер захваљујући систему који је изумио ова дивна особа и описан у књизи, изгубио сам 10 кг и побољшао своје тело!

Пробао сам многе дијете и изгубио око 8 кг, али моја почетна тежина била је чак 110 кг. Већ сам био на послу и дуго времена протеинска дијета - моја дијета се састојала од јаја, пилеће дојке, пасуља и купусних салата ...

Као резултат тога, моје тело је почело да се одупире, било је проблема са бубрезима: то није неуобичајено када су основе менија протеини. Срушио сам се и освојио не само килограма изгубљене током исцрпљујуће дијете, већ и неколико додатних ... Био сам очајан. Тада сам наишао на ове информације!

Дијета од кромпира

Јохн МцДоугалл позива на потпуну елиминацију меса и млечних производа из исхране и замењују их житарицама, махунаркама, поврћем и плодовима.

Покушао сам да једем према овој шеми и био сам задовољан: нестао је нестални осећај глади, који ме је прогањао док сам пратио друге дијете.Побољшано варење, стање коже је побољшано. У првих 2 недеље сам значајно изгубио тежину, а након месец дана сам приметио да је потребно 10 кг!

Користи се од шкроба

1. Скробови задовољити ваш апетит боље од меса!
   Дијететско влакно, које се налази у поврћу, попуњава стомак - долази осећај ситости и мира после једења.
2. Нискокалорична дијабетична скроба
   Губитак тежине се дешава брзо У поређењу с сиром (4 кцал по 1 г), меса (4 кцал по 1 г) и уља (око 9 кцал по 1 г), скроби садрже врло мало калорија (око 1 кцал по 1 г).
3. Шљокице су напуњене
   Осим значајног губитка тежине, скрољна исхрана помаже у побољшању протока крви у свим ткивима тијела, што побољшава стање коже. Гастроинтестинални проблеми као што су надимање и запртје нестају.
4. Побољшање ефекта
   Замењујући тешку храну за тело - месо и млечне производе - са корисним скробима, поврћем и вођом, лечите цело тело. Током ове дијете нестају хроничне болести кардиоваскуларног система, бубрега и јетре!
5. Исхрана без поремећаја.
   Током ове дијете не постоје кварови. Тежина се стабилизује и добро се побољшава много пута!

По мом мишљењу, звао сам ову храну прехрана кромпира: Волим кромпир од детињства - и ту је, срећа! Јело по препорукама Џона МцДоугала, припремио сам овај повољан биљни свинак на све могуће начине. Никада нисам помислио да ће кромпир, који је одувек био забрањен да једе, помоћи да се изгуби тежина ...

Најбољи излаз је да једете житарице, поврће, воће, махунарке, напуштајући месо и млечне производе. Ако имате тешке проблеме који су ме мучили, обратите пажњу на ову дијету: нећете то жалити!