Верује се да су воћне калорије много корисније од калорија калифорнијске пите. Али зар не? Испоставља се да је 100 грама тоффее скоро 200 кцал мање него у истој количини ораха које смо ми волели. Испоставља се да можете приуштити мало слатко, чак и током дијете?
"Тако једноставно!" ће вам рећи да ли су све калорије исте по квалитету и да ли је извор који извлачимо виталну енергију важан.
Фитнесс Блоггер из Лондона Луци планина убеђени: ако рачунате калорије, онда њихов извор није толико важан. Испоставља се да можете јести и здраву храну и умјерену количину штетних. То јест, можете преједати?
Тело држи косу са леве стране. Још увек ужива у храни. ⠀ ⠀ само једино само цал цал ерц Вежба: само вежба: Вежбао сам тренирање 3/4 пута недељно, као и обично; 2 сесија ниже тијела и 2 сједнице доњег тијела. Фокусирана је на то. Трудим се да повећам ниво активности. Дошао сам доста забаве? "Дијетет: Уопште нисам схватио. Јасно је да губим пуно тежине на свим врстама спортова.) Зар нисам био увек конзистентан. Ја имам 30% времена, покушавам да га узмем. ⠀ твој ⠀ Желиш мрзити своје тело. Волио сам моје тело пре 8 недеља и волим то сада. Скоро сам 100.000% цоол. Моји приоритети се стално мењају. Не постоји потреба за неком врстом несреће. (Можете ли то учинити без сламања кардио и пилећа / рижа / броколија сваког дана.)? ⠀ ⠀ П.с. Започео пиц пиц * пиц * ⠀ *
Публикација ЛУЦИ МОУНТАИН (@тхефасхионфитнесснессиеие) 18. маја 2017 у 11:50 ПДТ
Луци је убеђена да је пребројавање калорија један од најефикаснијих начина за отклањање додатних центиметара.Према младој дами, ако рачунате калорије, онда имате право да изаберете који од два производа са истом енергетском вредношћу да једете.
Слатки зуб, радујте се! Понекад можете себи приуштити да једете, на пример, бомбоне, али не и бадеме. Најважније - не прелази дозвољени број калорија.
8. недељу у недељи због тога што сам изгубио мало тјелесне масти. Размишљам о томе шта једем за један дан. (Чоколада ће се свакодневно укључити.) Оставите? емоји у коментару ако желите. Обећавам да ћу бити РЕАЛ са тобом / благо забавним. Ако могу да вам помогнем да пуцате МИСЛИ? ???? - # тхеФФФ8ВеекЦут
Објављено од ЛУЦИ МОУНТАИН (@тхефасхионфитнессфоодие) 13.03.2010. У 12:53 ПДТ
Блогер то уверава калорија хране, које користите, директно утиче на процес губитка тежине, али њихово порекло није толико важно. Према девојчици, једу толико калорија, што је мање од дневне норме, представља залог од чудне фигуре.
Да ли је могуће пропустити храну? Цус пропустим ову пицу. ? Пребацивао је пециво за мој @деливероо из моје фаве италијанске. СА неким лиснатим зеленилом због фитнеса. (И минимална накнада за испоруку.) #ДеливерооГоодФорИоу #Партнерсхип #АлсоБецаусеПизза
Публикација од ЛУЦИ МОУНТАИН (@тхефасхионфитнесснессиеие) Јануар 17, 2017 у 1:06 ПМ ПСТ
Ево колико калорија садржи различите врсте латте.
Као што се испоставило, обична млечна чоколада је много мање калорична од дијетне чоколаде без глутена и млека!
Поред тога, млечна чоколада је много кориснија за ову цифру него што је њен горак релативан.
Али колико калорија садржи обичну воду и исту количину негазиране воде, али са аромом.
Многи би се расправљали са Луци, а наши уредници нису изузетак.Уверени смо да природност хране и његов састав минерала и витамина утичу на процес губитка телесне тежине. То се не може тврдити извор калорија - Ствар је потпуно ирелевантан, јер не само губитак тежине, већ и здравље и благостање.
Али шта желите да урадите? Аис тренинг тренинг тренинг тренинг тренинг тренинг тренинг тренинг тренинг @ ме @ Тод @ Све је у реду. ХВАЛА У @нектоффициал. Вечера, забава касне ноћи? Био сам добар ибубер и свирамо све. Можете гледати видео дечака Зззз. Да ли би ударио линк у моју биографију? - Носите све @нектоффициал /? @_ловаине_ - #НКССпортРетреат #тхеФФФ
Објавио ЛУЦИ МОУНТАИН (@тхефасхионфитнессфоодие) 5. јануара 2017 у 9:48 ПСТ
Довољна количина протеина је много ефикаснија од исхране без протеина са истим калоричним садржајем производа. Да, а резултати исхране са истим калоријским садржајем хране могу се разликовати код различитих људи: ту се генетика и индивидуалне особине метаболизма мијешају.
Чини се да има доста посла. Шта си ти? Предвиђам да ме стварно не занима о чему причам. заједно у групном ћаскању путем ДМ-а или ВхатсАпп-а. Сваки пут кад неко унесе нешто, они ће објавити у ћаскању. Какав је утицај аутентичности? . Иако не желим да буде део једног. Ја сам на тај начин. На један начин, то је као имати хасхтаг. Поверење им нисам вјеровао. КУРСА СУ ДА. Брига ме. Имам поруку коју желим да поделим. 100% је истина да је истина. Биће мало забавније ако то покушате. Као што сам рекао, овде нема пресуде. Размишљам о нечему што је трендовски тренд. ИГМ. ? Је ⠀ (ова фотографија је 0% аутентична јер ја буквално само узимам овај део када узимам слике од мене лол.) - Носите @ фасхерцисе? - #тхеФФФ
Публикација би ЛУЦИ МОУНТАИН (@тхефасхионфитнесснессиеие) 21. јул 2017 у 7:40 ПДТ
Па, ако здравље дозвољава, имате право уживати у храни која ће бити по вашем укусу.Најважнија ствар је да израчунате праву количину калорија, а онда ће ваша фигура пасти чак и од забрањених слаткиша.
Као овај чланак? Обавезно их поделите са својим пријатељима, сигурно ће бити задовољни са тако слободним погледом на губитак тежине.
Соурце оф
