Савремени ритам живота је способан чак и најстраничнијих људи. неуравнотеженост. Ако осећај унутрашње напетости, иритације, горчина не оставља вас, а траје неколико дана - највероватније, неуроза се спрема да ухвати нову жртву у својим мрежама.
Константна журба, замор, потреба да се брзо одлуче и одмах поступају нису људски природни. Психа то не издржава! Време је да одредимо почетак неуроза - значи побјећи од својих непријатних посљедица. Направите самотестирање: 4 симптома из ове листе - алармно звоно.
Знаци неурозе
- Константна иритација
Раздражљивост, наравно, може бити интегрална особина вашег карактера. На крају крајева, свако има другачији темперамент ... Али ако вас из неког разлога узнемирава и уобичајене мале ствари вас нервирају, то указује на одређене кршења. Таква држава у току неколико дана је патологија, особа не сме бити стално у лошем расположењу. Ако су разлози за иритацију озбиљнији - на пример, рат, губитак вољених - онда ризик од неурозе се повећава. - Поредан апетит
Једи толико, то мало? Да ли одбацујете раније омиљене производе? Не желиш масти и брашно, али повлачи слатко? Ваш однос са храном мора бити хармоничан - то је доказ здравља. Булимија или неадекватна исхрана, необичност у избору хране, мучнина, чак и када се помиње одређена храна која је изгледала прихватљиво раније, доказ је да вам је у последње време озбиљно утјецао на ум. - Чудни снови
Несаница или прекомерна заспаност, превише живи снови, осећај сталног одсуства спавања су знаци многих менталних болести. Обратите пажњу на свој начин спавања и исправите је, неће бити сувишан чак и за апсолутно здраву особу. 
- Тосца
Током депресије, жудња се доживљава као нешто уобичајено, мирно, од које се не може побјећи. Мучење током неурозе је сасвим другачије: желим нешто учинити с њим, промијенити ово стање, када не желиш ништа - не живи, не ради, нити радујеш. Често се користе методе попут алкохола, дрога, стимуланса за лекове, антидепресива и чак јаке кафе. Ово су нездрави показатељи, обратите пажњуако је жеља да промијените своју државу на овај начин све чешће посећујете. - Прекомерна сентименталност
Плакање, сузе од нуле - прати неурозе. Стара бака која продаје јефтино на трамвајској станици. Мачка која нема очи, случајно се срела на путу. Дирљива реклама о срећној породици. Да, изазива одређени одговор у души, али напади суза - то није добро. Стога, психа је потресена темељито. - Умор
Немаш времена за рад, а већ уморан? Зар не можете да се опустите за викенд? Стални замор указује на то да се ресурси тела искочу, морате зауставити и ухватити дах. - Анксиозност
Имају ли на уму чудне мисли о лошим догађајима? Догађа се: замислите шта се тешко може десити, нешто страшно ... На пример, ватра у вртићу у којој сте само довео дете. Истовремено, срце почиње да бије чешће, длани и други делови тела се зноју, па чак и мало вртоглавице. Повећан ниво анксиозности и фобија представљају озбиљне проблеме у стварности. Ако се увек плашите да сте оставили врата откључана или да не искључите пећ, морате пити седативе, стабилизујући лекове нервног система, које ће лекар прописати. 
- Тешки односи са самопоштовањем
Понекад се осећате као суперхерој, а понекад - дрхтавог створења. Тада се све испоставило, у супротном није прилепљено ни за шта ... Нестабилно самопоштовање је инхерентно за све људе са неурозама. Научите да се третирате са љубављу, живот ће постати много лакши. Збогом често. - Нервни тик
И не мораш да трзиш око! Немирни прсти, ноге, тресење главе, рамена, с времена на време трзање у различитим деловима тела - индикатори нервног тика. Ако негде нешто потегне и затресе и не можеш контролисати такав феномен, ово је знак. Нервни систем покушава да се носи са тензијом на овај начин и обавештава вас: да променимо нешто убрзо, иначе ће бити стварно лоше!
9 од 9? Не брините, неуроза је оно што прогања многе људе током свог живота. Први лек је одмор, присилите се да се одморите, чак и ако неуротичко стање немојте се одморити дан или ноћ. Ако осећате да један одмор није довољан, посетите доктора. Умирујућа трава и посебне пилуле које нежно чисте нервни систем су оно што вам је потребно против неурозе.
Пијте витамине, брините се о себи, немојте бити нервозни због ситница! Нико вас не плаћа за своја искуства, тако да не трошите своје напоре на отпуштање психе. Боље је учинити нешто корисно и угодно.
