Вероватно знате за огромне здравствене предности сировог поврћа и свежих зелених. Али постоји један производ који је много здравији у печеном облику него у сировом, а то није кромпир. Нећемо мучити загонетке, али одмах реци - ово је лук. Он и сирово вредна за тело, мада га многи заобилазе због не пријатног исходе у устима. Али, након што остане у пећи, све његове лековите особине само повећавају.
© ДепоситПхотос
Најбоље је да такво јело није само здраво, већ и веома укусно. Како кувати лук у пећници и његов благотворан ефекат на здравље ће вам рећи уреднике "Тако једноставно!".
Велика предност пекљаног лука преко сирових је што она има веома интересантан укус укуса и не оставља непријатан мирис након тога. Због тога, безбедно га могу једити они који иду на састанак или датум. Да бисте добили максималну корист од необичног јела, потребно је правилно припремити.
Пеците лук директно у коћу на температури од 100-150 степени у трајању од 15-30 минута. За најбољи ефекат на здравље, требало би једити половину просечне сијалице ујутру на празан желудац и пола 2-3 сата пре спавања.Такође можете га користити као прилог за рибу или месо. Испоставља се веома укусна комбинација. И сада долазимо до корисних својстава овог изврсног јела.
Уз редовну употребу печеног лука може вам уштедети многе болести и имати превентивни ефекат.Подијелите својства овог лековитог јела с пријатељима у друштвене мреже!
