Заборавите на све поступке против старења, јер ниједан од њих неће вам дати овако запањујуће резултате, као 3 дана поста. 6 година за редом сваког месеца одбијам храну за овај период. Тело за ово време очишћено је и споља и интерно.
Оно што ми је било изненађење када сам сазнао да глад може излечити болест. И то доказују научници! Као што се испоставило терапијски пост стимулише раст матичних ћелија, а ово може продужити живот 20 година!
Побољшати добробит може одбити храну. Поновни почетак имуног система у овом случају се јавља чак и код старијих особа, чије је тело нестабилно против болести.
Водеци струцни коментари на: "Током поста, тело се ослобађа оштећених и истрошених делова система, због чега имунолошки систем, подриван, рецимо, хемотерапијом, буквално је обновљен од нуле."
Студија научника на Универзитету у Јужној Калифорнији открила је да се пости могу подривати ослабљен организам чак и пацијенти са канцером након хемотерапије. Током 72 сата апстиненције од хране, токсични ефекат хемије код пацијената са карциномом значајно је слабији.
То је оно о чему размишља професор клиничке медицине Таниа Дорф: "Иако хемотерапија спашава животе, она значајно оштећује имунолошки систем. Резултати ове студије показују да пости могу ублажити негативне ефекте хемије на имунолошки систем. "
Једите мудро
Наравно, таквим процедурама треба користити само након консултовања са доктором! Важно је размишљати кроз сваки корак и процијенити све ризике, посебно за људе са хроничним болестима. Препоручује се да се постиже не више од 3 дана, јер већ на 5. дан тело почиње да се повређује.
Требало би да се побрине за правилан излаз из глади. Неопходно је да се постепено вратите на уобичајену исхрану, а не сутра на храну наредног дана. Ако пратите сва правила, можете изгубити тежину. Масти током овог периода су главни извор енергије за тело.Метаболизам убрзава, дигестивни систем почива, а калорије се брже спаљују.
Сада знате како постати здравији за само 3 дана! Пробај ову технику на себе и будите сигурни да делите своја осећања с пријатељима.
