Амерички научник и лекар Брода Отто Барнес, током свог истраживања у области ендокринологије, нашао је температура људског тела - одличан индикатор штитне жлезде.
Како проверити штитне жлезде
Тако да одредим стање штитне жлезде, довољно је имати само обичан термометар.
- У вечерњим сатима, припремите термометар, индикатор температуре на њему не би требао бити већи од 35 степени.
- Одмах након буђења поставите термометар у пазуха и држите 10 минута. Резултат је ваш. јутарња базална температура.
- Ако је јутарња базална температура у распону од 36,5-36,8 ° Ц, онда је све у реду са штитном жицом и са телом као целином. Током менструације и током трудноће код жена, тестна стопа може проћи и даље.
- Ако је температура испод 36,5 степени, то указује на то ниска функција тироидне жлезде (хипотироидизам). Обратите пажњу, могуће је да имате и друге симптоме ове болести: летаргија, честе главобоље и прехладе, губитак памћења, губитак косе.
- Ако је јутарња температура изнад 36.8 степени, онда је ваша штитна жлезда убрзана. Такође је могуће инфламаторни процес у телу.
- Да бисте добили што тачнији резултат, тестирајте 3 дана за редом. Пошто сте приметили одступање од норме, консултујте се са ендокринологом.
Да би се одржало здравље штитне жлезде, најважнији орган у нашем телу, потребно је избјећи стрес и надгледати нашу исхрану. Посебно обратите пажњу на храну високу у селену, магнезијуму, кортизолу, витаминима А и групи Б. Желим вам добро здравље и добро расположење!
И не заборавите да поделите овај чланак!
