Одлазак у купатило је стара словенска традиција. Ту можете да се обарвате, што је добро за ваше здравље, а можете се опрати и само се лепо провести у пријатној компанији.
Негативне последице одласка у купатило могу бити само ако не знате како се правилно понашати у овом здравственом и чишћењу.
Одмор у купатилу
- 3-4 сата раније и 2 сата након посете купатилу не препоручује се да једу месо и рибу. На високој температури у цревима се активира процес сокљења и ферментације, протеини у њему почињу једноставно гњечити. Дилатисаним судовима, токсини се брзо ширили по целом телу, тровајући цело тело. Да би избегли интоксикацију, боље је јести храну угљених хидрата на дан купања. На пример, кромпир, хељда, поврћа пилаф.
© ДепоситПхотос
- Поред зноја, особа губи велику количину минерала и течности. Да би се избегла дехидрација, њене резерве морају бити допуњене. За ове сврхе, најпожељнија кућна пива или купус купуса биће право спасење. И пилетина инфузија, грејпфрут или наранџасти свеж сок да би компензовали губитак витамина Ц.
© ДепоситПхотос
- У купатилу се не може прегријати. Превише температура успорава знојење.Сврха боравка у купатилу је очистити тело токсина кроз лојне жлезде, а не да се осуши или савије. Ако се осети грозница, боље је изаћи из собе за пару или снизити температуру.
© ДепоситПхотос
- Под парним посудама цијелог тијела и главе проширити. Ако одмах након напуштања собе за пару, скочите у фонт или прелијете хладну воду изнад њега, посуде ће се сузити и сву крв ће тећи у главу. Према томе, потребно је покрити главу осетљивим шећером или почети са контрастним процедурама захваљујући његовом хлађењу.
© ДепоситПхотос
- Још боље, хладно постепено. После купања, узми топао туш, завити у купатилу и седети у гардероби тако да знојење не зауставља неколико сати. Соба за одмор у купатилу креирана специјално за ту сврху.
© ДепоситПхотос
- Пиће алкохола у купатилу и 3-4 сата након што је непожељна. Алкохол проширује крвне судове, паро их проширује још више. Због тога се оптерећење на срцу знатно повећава. Посебно слаба не може да издржи.
Купатила са дневним боравком и терасом често пружају услуге за продају алкохолних пића. Морате бити опрезни - купујте их и узмите их само након хлађења.
© ДепоситПхотос
- Из истих разлога, не можете водити љубав одмах након купања. У супротном, близу срчаног удара и хипертензивне кризе.
© ДепоситПхотос
Индикатор нормалног здравственог стања после купања треба да буде бојена ружичаста боја. Ако се на телу појављују црвене точке, то значи да је дошло до прегријавања и да је микроциркулација крви поремећена. Важно је пратити температурни режим и слиједити сва правила купања, тако да је боравак у парници само корисно.
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос