Зато је време да престанемо да комуницирамо са токсичним рођацима! Прекини све везе ако приметиш ...

"Све сретне породице су сличне, свака несрећна породица је несретна на свој начин."

Породица је посебан однос, врло близу и, што је најважније, заувек. Жеља да се живи идеална породица апсолутно нормално, али шта ако су људи око вас далеко савршени?

© ДепоситПхотос

Токиц пеопле

Шта ако имаш токсични сродници- окрените леђа или пронађите компромис? Или можда нису они и спречите их да живе?

"Али ово је моја мама!" Или отац, сестра, брат, ћерка, сина, баба ... "Ово је домаћи човек!" Са таквим фразама ми градимо сопствене унутрашње баријере, непобедиве зидове који се уклапају изнутра и отровни живот. На крају крајева, нисмо одлучили да се нађемо на првом месту.

© ДепоситПхотос

Данас издање "Тако једноставно!" рећи вам како препознати тиранина и преузети контролу над ситуацијом. И на крају чланка погледајте комуникацијски алгоритам са токсичним људима које су развили психолози.

Отров се разликује од рођака одређене токсичности. И, да избегавам емоционална траума, неопходно је прекидати такве везе без одлагања. Да бисте схватили да је особа токсична, анализирајте следеће ситуације.

© ДепоситПхотос

Знаци токсичности

1. Манипулише поверење
   Данас вам овај човек угоди, а сутра се јавно забавља. Претвара се да он није равнодушан према вашем животу, искрено жели помоћи. Али уствари, није му баш брига. Слушање и жаљење је посебан начин да вас подвргну контроли, испред других људи који су му важнији, изгледају привлачнијеприча занимљивим причама из нечијег личног живота.

   © ДепоситПхотос

   Са таквим људима неопходно је пазљиво говорити, боље о било чему или времену. Упад у мамац манипулатора је врло једноставан, али покушајте да будете пажљивији у својим одговорима, или боље питајте прво.

2. Тражите корист
   Такви сродници се могу видети из далека. Они знају како нестати најмање шест месеци и појављују се када им нешто треба. Није важно шта особа захтева у овом тренутку: новац, помоћ, подршка или комфор. После постизање жељеног он ће нестати поново у непознатом правцу.

   Изненађујуће, ако вам треба помоћ, такав рођак ће пронаћи стотине разлога за одбијање.

   © ДепоситПхотос

   Нажалост, али је неопходно ограничити такву комуникацију. Иритација која ће се акумулирати у вама сигурно ће се разлити у облику распада, скандала или свађе.Ако нисте једном наишли на овај став - удаљеност од такве особе, будите мудрији и не узнемиравајте се срца.

3. Не препознаје грешке
   Таква особа, чак и ако је његова кривица очигледна и доказана од стране других сведока, никада неће признати да је погрешио. Напротив, он ће у сваком случају учинити да верујете да постоји дел ваше грешке у својој грешци.

   © ДепоситПхотос

   Узрокује се осећај конфузијетакве људе веома лако манипулишу други. Овај облик физичког насиља назива се гасом, при чему је главна ствар да се особа сумња у своје мишљење.

   © ДепоситПхотос

   Такви људи су изузетно токсични, они су први који се држе на даљину. У супротном, ризикујете да дођете у неугодну ситуацију. Ако неки од рођака пада под овај опис, покушајте да их избегнете и не решите односе са њима. Увек стојите сами, а ако се сумња ухвати, знајте да је ово манипулација.

4. Константна критика
   Таква особа сматра себе скептицом и увек ће пронаћи нешто за жаљење. Као у шали: "Ко је крив?" - "невеста". - "Дакле, она није код куће." - "Ништа, њена хаљина виси". Наравно, свако од нас има право да направи грешке.Али осуда и бескрајне примедбе озбиљно нарушавају самопоштовање.

   © ДепоситПхотос

   Понављањем и понижавањем других, манипулатор се ставља на прво место. Живети у миру у таквој ситуацији је немогуће. Трудите се Избегавајте такве људе. А ако не бисте избегли разговор, покушајте да задржите ударац. Твоји трумпи: љубазност, мир, равнодушност и игнорисање. Водите рачуна о својим живцима, слажете се, али слушајте себе више од других.

   Запамтите да је критика део успеха. Али понекад можеш погрешити, шта да се сакријеш, природно је да сви грешкују. Никад се не стидите признати кривицу.

5. Тиранија и агресивно понашање
   Ови знаци токсичности су чешћи код односа мушко-женски и родитељ-дијете. Такви људи су тирани, агресори, команданти ... И ти си увек жртва.

   © ДепоситПхотос

   Таква особа ограничава вашу вољу, чини вас љубоморним или се осећате кривим, избјегавате комуникацију и стално поставља своје мишљење. Увек је у праву и зна како најбоље. Није искључено не само психолошко, већ и физичко насиље.

   © ДепоситПхотос

   Шта да радим? Трчите главом и са свим ногама! Изаберите прави модел понашања: не вичајте и не правите сцене, идите, не пожурите. Престани да будеш роб и жртва.Ова ситуација је веома опасна не само за самопоштовање и самопоштовање, већ и за живот и здравље.

Бити селективни у суочавању са рођацима је веома тешко. Понекад морате да сарађујете са њима и повремено осећате њихов деструктивни отров на себи. То заштита од токсичних људи радила, слушала препоруке психолога.

© ДепоситПхотос

Како комуницирати са токсичним људима

1. Изађите из зоне удобности. Запамтите, онда ће се само погоршати.
2. Анализирајте своје страхове. Можда сте зграбили сламу, измишљене вредности и не морате да сачувате ову везу.
3. Вежбајте емпатију, покушајте да чујете шта особа покушава да пренесе, чак и ако ваш противник има различите интересе.
4. Поштујте свој лични простор, ваш први.
5. Објасните се правилно и одржите свој прикладност. Чак и ако саговорник каже апсурдне ствари које само долазе на његову главу, покушајте да задржите даљину, филтрирате информације, имајући у виду поштовање и културу.

   © ДепоситПхотос

6. У свакој ситуацији, будите сигурни и научите да кажете не.
7. Користите чаробне речи у свом говору: "хвала", "молим", "жао".
8. Немојте измишљати проблеме тамо где не постоје.
9. Будите стрпљивиНаправите коначне закључке и предузмите акцију само уз хладноћу и трезну обрачун. На емоцијама, можете учинити пуно глупих ствари. Свака одлука која доносите требала би се сматрати најманим детаљима.

   © ДепоситПхотос

Прекидање односа са негативним рођацима не значи да би требали бити потпуно искључени из свог живота. Важно је запамтити на самом почетку да токсини који емитују - увреде, тврдње и притисак - спречавају вас да живите пуно живота.

Да не бисте задавили сопствени осећај кривице, не избегавајте породичне контакте. Оне би требале бити ограничене, сведене на прихватљив минимум. Тако токсични рођаци неће имати шансу да вас повуку, неколико нивоа доле.

Мислите ли да ће ово функционирати заштита од токсичних људи? Пишите нам у коментарима, шта бисте учинили ако сте били у сличној ситуацији.

Ако вам је било корисно, покажите својим пријатељима на друштвеним мрежама.