Јефтинија замена за кафу помогла је да изгуби мржњу килограм ... Само 2 шољице дневно!

Сви су чули за цикорија, али, пре свега, о својим особинама за замену кафе. Реци ми, пробао си цикорија? Листови, корен, растворљив? Нажалост, овај једноставан и приступачан производ није толико чест посетилац на нашем столу, али ми то волимо! Ова атрактивна биљка има озбиљне лековите особине, и грех није да то не искористи.

Ревизија "Тако једноставно!" сретна вам рећи зашто једноставно морате попити чашу припремљене радионице ујутру.

Некретнине Цхицори

1. Замена кафе
   Сви знају за ову употребу цикорија. Чињеница да цикорија помаже да се ослободи зависности од кафе, већ чини непроцењиве производе. Пиће из корена цикорија укуса као кафа, такође оснажује и енергизира, а што је најважније - без штете по здравље!

   Иди у растворљиву цикорију одмах немојте сви, али овде вреди ићи. Додајте мало цикорија у уобичајену јутарњу кафу, постепено замењујући однос у корист цикорија. Након што се навикнете на то, можете потпуно прећи на растворљиву цикорија, елиминисање из исхране кафу. Такво несметано одбацивање кафе ће бити мање болно за тело, а његове предности су непроцењиве.

   

2. Мање
   Чишћење јетре, црева и крви, цикорија убрзава метаболизам и помаже бржем и тишем са мржњим килограмима. Док уживате у здравом пићу, повећавате брзину сагоревања масти, а све захваљујући двије главне компоненте - инулину и интибину.

   Гадост, која је присутна у растворљивој цикорији, смањује жудње за слаткишима, тако да се лоше слаткиши и пите неће депоновати у виду додатних центиметара на бутинама и задњицу.

   Тиамин, који се налази у цикорија, претвара протеине, масти и угљене хидрате у енергију, рибофлавин разбија масти, а пектин помаже у смањивању осећаја глади. Цхицори смањује апетит и даје осећај ситости. Попијте пиће корена цикорија после доручка и ручка, а ускоро ћете се ослободити додатних центиметара. Али запамтите да је овај ефекат постигнут само у споју са правилном исхраном и редовним вежбањем.

   

3. Против целулита
   Заменом јутарње кафе са шољом ароматичног цикорија, не само да ћете помоћи организму да се ослободите додатних килограма, већ и одбаците целулиту са лошим звуком. Фолна киселина, која се налази у цикорија, побољшава еластичност коже, чинећи целулит мање приметним.Витамин А помаже повећању производње колагена, који штити кожу од инфекција, умирује иритацију и значајно побољшава изглед.

   Цикорија је моћан антиоксидант који штити кожу од старења. Гроунд коријен цикорија Козметологи га широко користе као средство за анти-целулит масажу. Ова процедура чини кожу суптилним и здравим, а манифестације целулита - једва приметне.

   

4. За нервни систем
   Витамини групе Б, богати цикоријом, имају благотворно дејство на централни нервни систем, побољшавају расположење, пуњење енергијом и енергијом. И што је важније, цикорија има смирујући ефекат на нервни систем, али напротив, узбуђује кафу.

   

5. Са дијабетесом
   Инулин садржан у цикорија, регулише ниво шећера у крви, успорава апсорпцију угљених хидрата у цревима и, што је најважније, смањује жеље за слаткишима!

   

6. Да побољша имунитет
   Побољшање имунитета уз редовну употребу цикорија је повезано не само са присуством огромне количине витамина. Инулин, који се налази у цикорија, нормализује метаболизам, чисти токсине, што се побољшава асимилација витамина и минерали.

   Специфична цикорија киселине директно утиче на побољшање имунитета, бора против прехлада и вирусних болести.

   Висок садржај беланчевина чини цикорија одличним додацима за ужину, пиће ће дати тијелу снагу и снагу, напунити енергијом цијели дан.

   

7. За здравље жена
   Цикорија корен смањује развој инфекција квасца код жена и помаже у смањењу болних сензација током менструације. Способност побољшања апсорпције калијума и магнезијума чини цикорија веома корисним производом за дјевојчице током пубертета, као и за жене у менопаузе.

   

8. Кардиоваскуларно здравље
   Коришћење цикорија у било ком облику - прави начин за здравље срца и крвних судова, и ево зашто. Калијум, који је тако богат цикоријом, веома је користан за здравље срчаног мишића, а магнезијум помаже у превазилажењу тахикардије.

   Цикори промовише дилатацију крвних судова и нормализација ритма срчана фреквенција. Да ли болујете од коронарне болести срца, атеросклерозе или хипертензије? Пробај цикорија!

   

9. За чишћење јетре и бубрега
   Цикори савршено чисти јетру и бубреге од токсина, уклања жоље из тела, очисти црева и нормализује метаболизам. А ово је основа за добро здравље!

   

10. За кожу и косу
    Цикори садрже многе витамине и такве важне за кожне минерале као што су калијум, магнезијум и калцијум, што убрзава процес опоравка колагенских влакана и тонирајте кожу. Можете користити коријење унутра или користити тинктуру биљке споља.

    Цикорија није ништа мање корисна за косу, јер побољшава њихову структуру и подстиче интензиван раст. Користите инфузију корена цикорије као кондиционера након прања косе, а убрзо ће се ваша коса значајно променити.

    

Користи цикорија за тело стварно непроцењиво. Али, упркос израженим лековитим својствима биљке, не препоручујемо конзумирање више од 2 шољице лековитог напитка дневно. Након што једном покушате, сигурно ћете волети пиће из ове невероватне биљке. Будите здрави!

Као овај чланак? Подијелите је са пријатељима у друштвеним мрежама.