Емоционални (друштвени) интелект је способност особе да изрази своје сопствене емоције и разуме своје порекло, да буде свјесна ријечи и осећања других људи, да би могла да се уђе у друштво.
Научници то тврде емоционални развој Човек још више помаже да се прилагоди животу него високој интелигенцији. На крају крајева, емотивна интелигенција помаже да се боље осећају са људима, доносе боље одлуке, решавају стрес и остану мирни.
© ДепоситПхотос
И данас је реч "Тако једноставно!" причати о томе како се подићи ниво емотивне интелигенциједа добије многе предности за успјешну адаптацију у савременом друштву.
Развој емоционалне интелигенције
Власници ниска емоционална интелигенција ретко успевају у животу, јер се не слажу са другима. Они имају тенденцију честих сукоба и спорова. Ако пажљиво погледате, онда је лако приметити међу пријатељима, познаницима, па чак и родбинама таквих људи. Које су њихове карактеристичне особине?
© ДепоситПхотос
- Укључите се у контроверзу
Таква особа покушава не само да уђе у расправу, већ и да укључи своје пријатеље или рођаке у контроверзи.Све ово је због немогућности да схватимо осећања и мотиве других људи. - Криви све због грешака
Особа са малим емоционалним развојем не разуме да његове изјаве и избацивање негатива стварају проблеме за друге. Међутим, у свакој тешкој ситуацији, таква особа ће избјећи одговорност, потражити изговоре и кривити друге за узврат.
© ДепоситПхотос
- Немојте се разликовати
Када особа има слабо развијену емотивну интелигенцију, му је тешко одржати добре односе са чак и најближима. Он није у стању да симпатизује, емпатизира и ставља у ципеле других. Такав одред и себичност га чине непожељним пријатељима.
© ДепоситПхотос
Али постоје добре вести. Чињеница је то емоционална интелигенција може да се развије. Најважније је научити да не угушавате своје емоције, већ да их контролишете.
Како развијати емотивну интелигенцију
- Научите да се разумеш
Слушајте више себе, своје емоције и осећања, сазнајте разлоге за промене у расположењу. Таква само-анализа ће помоћи у будућности да боље разумеју људе.
© ДепоситПхотос
- Контролне емоције
Научите се мирно реагирати на инциденте, проценити било коју ситуацију споља, а да не доносите нагли, неразумне одлуке. Покушајте да се више концентришете на ствари које можете контролисати. - Развити емпатију
Емпатија - најважнија вештина која нас учи не само да боље разумеју људе, али имају их себи на природан начин. Уосталом, свако жели да буде осетљив и разумевање људи блиских њему. Науците да будете тако.
© ДепоситПхотос
- Побољшати вештине комуникације
Стално пронаћи заједнички језик са другима - најбоља обука емоционалне интелигенције. Научите да хвале друге људе, да их инспирише, да схвате, да саосећа. Ово ће дати много више користи него што би се могло чинити на први поглед.
© ДепоситПхотос
Развијена емоционална интелигенција омогућиће вам да се осећате угодније у окружењу других људи, да брзо успоставите корисне везе и ефикасније интеракцију са другима. Стога, радите на овој страни своје личности и научите да управљате емоцијама, јер без контроле доводе не само сукобе, већ и болести.
И како да контролишете своје емоције и побољшати емоционална интелигенција?
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос
© ДепоситПхотос