Како се ослободити шећера у 5 дана. Изазовите своју слатку зависност за мање од недељу дана!

Данас нам са свих страна каже да је шећер штетан и да га уклонимо из наше исхране. И то јесте. Шећер ствара осећај глади, чини нас уморним и због њега губимо наше духове. Шећер је такође један од узрока гојазности и може бити један од узрока дијабетес.

Али постоје добре вести - можете елиминишу шећер из исхране за само 5 дана. Али морате бити јаки и одупрети се жељама да једете нешто слатко.

Како зауставити пијење шећера

1. Фоодс Хигх ин Протеин, Фат анд Фибер
   Ова храна вам помаже да останете храњени много дуже. Можете у своје дијете укључити јаја, ораси, авокадо и маслиново уље.
2. Зелено лиснато поврће уместо хљеба и тестенина.
   Зашто то треба да урадиш? Хлеб у телу брзо претвара у шећер. И зелено лиснато поврће ће бити разблажено много дуже. Укључите аругулу и купус у исхрани
3. Кисела храна
   Смањују жеље за шећером. Сауеркраут је савршен за ово.
4. Чиста црна чоколада
   Произведе ендорфин без шећера
5. Пијте пуно воде
   То ће смањити апетит и очистити ваше тело шећера.Плус, можете узети неколико килограма.

Надам се да ће вам ови савети помоћи и моћи ћете се ослободити употребе овог штетног прехрамбеног производа. После неког времена осетићете све предности живота без шећера.

Реците својим пријатељима да се могу отарасити овисности.